宝宝早近视，原来是宝妈忽略了生活中的这些细节！

大家有没有这样的切身体验，就是身边的孩子看起来年纪还小，就一个个戴着厚厚的眼睛，而他们的父母也是一脸懵逼，不知道怎么回事，孩子就近视了。父母不近视，孩子怎么就这么早近视了呢？

其实孩子的近视是一点点慢慢积累的，一开始由视疲劳，然后变成假近视，再慢慢变成真近视，而导致宝宝近视的，往往是父母容易忽视的生活小细节，比如；

1、宝宝用眼时间过长

很多小孩子一放学到家，第一件事就是看电视、看动画片、玩手机，而且一玩就是好几个小时或者一个晚上，这样很容易造成孩子眼疲劳，损伤视力。而且长时间对着电脑和手机，眼睛也会受到损害。

2、喜欢吃甜食

甜食以及碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。

3、用眼环境

生活环境对孩子的视力影响极大，比如教师黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等，都会直接的、无声无息的、长时间的影响孩子的视力。

4、坐姿不正确

孩子看书学习时坐姿很重要，很多孩子不怎么注意看书和写字的姿势，通常都是趴在课桌上或者斜坐着，这都会影响孩子的视力。另外，还有孩子的用眼卫生习惯也会有影响，当眼睛出现疲劳时，孩子会习惯性的用脏手去揉，这样也会对眼睛造成伤害。

5、睡眠不够

现在孩子的睡觉时间几乎跟大人同步，喜欢晚睡，第二天又要早起上学，这样会减少孩子的睡眠时间。孩子睡眠不足会导致全身植物神经功能紊乱，影响眼局部交感和副交感神经功能失调，导致睫状肌调节功能紊乱，这是近视眼形成的病理基础。

很多父母说，宝宝近视好像是突然性的，之前并未发现任何征兆，并不是没发现，而是缺乏观察，如果仔细观察，宝宝在近视前，会有很多表现症状。

症状一：看东西贴的很近

如果你发现自己的孩子无论看什么东西，都喜欢贴的很近，说明孩子的视力已经出现问题了，这个时候要注意让孩子尽量少用电子产品，多参加户外活动。

症状二：频繁眨眼、揉眼睛

一般情况下，眨眼是说明我们在启动眼睛的自我保护机制，来缓解眼疲劳。但是如果频繁眨眼，父母就要开始注意了。

症状四：经常皱眉

皱眉看似一个简单的行为，其实也是视力变差的一个信号，而且如果养成长期皱眉的习惯，会使眼肌压迫到眼球，从而加快近视的进程。

孩子的视力变差是经过一个过程，而这个过程中最大的主因是生活中父母经常忽略的这些小细节，所以为了孩子的视力发育。父母不仅要注意孩子的吃穿住，更要注意孩子平常的用眼习惯。

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