宝宝为什么夜醒频繁?当妈的该怎么办?
本文已影响6.69K人
本文已影响6.69K人
很多妈妈,尤其是新手妈妈被孩子频繁夜醒哭闹折磨地几近崩溃。
哄睡困难,有的哭闹1小时才能睡着
夜醒频繁,甚至1~2小时醒一次
睡眠很轻,稍微有点动静就醒
于是一晚上就在反复地夜醒-哄睡中度过,几个星期下来身心俱疲。咬紧牙关挺着,自我安慰孩子是高需求宝宝,现在难缠,大了就能好些了,于是在一天天的盼望中等待着。
为什么夜醒频繁?
部分小宝宝由于神经系统发育不完善,不能自主进入下一个睡眠周期,所以不能睡整夜觉,但是经过安抚能很快入睡,或者通过睡眠训练能逐步好转。但是长期夜醒频繁,醒后大哭不止的宝宝就不这么单纯了,这种宝宝一般不是“难缠”而是“难受”了。如果能分清原因及时加以干预,孩子舒服了,自然就变回可爱的天使宝宝。
当妈的该怎么办?
1、腹部胀气
小宝宝特别容易出现肠胀气,肚子圆鼓鼓的,脾气急躁,经常边哭边挺肚子。部分宝宝先天不足,肠道内乳糖酶缺乏,奶中的乳糖不能完全被分解吸收,而被肠道中的益生菌发酵利用,产生大量气体,所以经常出现肠胀气、肠绞痛,因为疼痛不适所以哭闹多。还有的宝宝肠道发育不完善,排气不畅,所以肠道内积气过多,也会经常肠胀气、肠绞痛。当然,着凉或者腹泻也容易肠胀气,但是这种情况往往是短期的。
对策:顺时针摩腹、揉板门、分推腹阴阳、揉足三里,各2~5分钟
2、阴虚内热
部分宝宝经常处于不正常的亢奋状态,所以入睡困难、睡眠少、睡眠轻,且醒后不易入睡。中医称之为阴虚内热。很多妈妈纠结孩子为什为会阴虚,主要有下面三个原因,一是与遗传相关,爸爸妈妈有一方是阴虚体质;二是与孕期饮食作息相关,孕妈妈经常熬夜,吃太多煎炸熏烤等易上火食物;三是与后天生病或者作息相关。阴虚则内热,表现出各种烦躁不安,还常常伴有盗汗,也就是睡中汗出过多。
3、食积内热
偶尔出现食积内热比较容易察觉,但是孩子长期处于食积内热的状态就容易被忽视了。很多家长疑惑,孩子明明吃的不多,甚至都不怎么爱吃饭,怎么会食积呢?看完这篇文章,就能恍然大悟了。这类容易食积的孩子是因为脾胃虚弱,脾胃运化功能差,稍微多吃一点,就消化困难了,睡觉时胃中满满的,所以入睡困难,喜欢趴睡,来回翻滚。我遇到的孩子中,因为长期腹泻、过服寒凉药物造成脾胃受损不在少数,很多宝宝某次生病后食欲下降大多有此类原因。所以提醒大家,长期腹泻不能忽视,否则脾胃受损,吃不好睡不好,孩子生长发育必定受影响。
为什么小婴儿总是会打嗝?宝宝频繁打嗝该怎么办?
夏天到了,宝宝频繁早醒怎么办?
宝宝夜醒频繁怎么办
三个月的宝宝晚上频繁夜醒怎么办
宝宝为何总是频繁“夜醒” 宝宝睡觉容易醒的原因
宝宝频繁夜醒?你有小妙招吗?
母乳宝宝为什么会频繁夜醒 喝奶粉的宝宝却能睡很长时间
宝宝频繁夜醒?全家跟着受累,怎么破!
宝宝夜晚频繁醒来怎么办
昼夜不分、夜醒频繁、爱哭闹?速学3妙招,宝宝睡得安妈妈不熬夜
为什么母乳宝宝半夜频繁醒 喝奶粉的宝宝却能睡很长时间
宝宝半夜频繁醒,如何让宝宝睡过夜呢?
宝宝大晚上不睡觉,频繁夜醒是什么情况?
0 1岁宝宝频繁夜醒、睡眠倒退怎么破?
【夜奶频繁怎么办】宝宝吃夜奶频繁怎么处理
你在为宝宝频繁夜醒、惊跳而纠结吗?
宝宝为什么会频繁打嗝?应当怎么护理
宝宝夜奶频繁,怎么办?
宝宝开始频繁夜醒是怎么回事?睡眠倒退了解一下
宝宝奶水不够吃频繁夜醒还爱发脾气怎么办