雾霾天对儿童的伤害有多大?该如何护理?
本文已影响6.55K人
本文已影响6.55K人
前几年,雾霾还是一个新鲜词,全国也仅有几个城市才有。但现在,雾霾几乎成为全民“会呼吸的痛”。马上就要入冬了,只能默默祈盼雾霾天晚点来……
雾霾之下,每个人都很无奈,雾霾对健康的损害真的非常大。尤其对于身体处在发育阶段的儿童,伤害更是难以想象。
01、雾霾天对儿童的伤害
雾霾中的空气污染物PM2.5,由于其微粒细小,可以直接通过呼吸道的屏障直接进入人体,对气管、支气管、肺部等器官,都会造成不同程度的损伤。
而且还会引起连锁反应,诱发气管炎、肺炎、呼吸道感染、加重哮喘等呼吸系统疾病。
02、雾霾天儿童应急预案
尽量避免儿童暴露在无防护的污染的空气中。
小婴儿们就别带出去遛弯了,在家打开空气净化器,呼吸净化后的空气吧;
上幼儿园的就别去了,在家休息吧;
上小学的没有停课的,就别去操场活动了,上下学路上要戴好专业的防雾霾口罩;
放学回到家,及时洗手洗脸,打开空气净化器;
班里可以家长集资给孩子买一台净化器,放在教室使用。
除此上述应急预案,我们还应该让孩子摄取充足的营养增强体质,出门注意雾霾防护,由内而外的抵制雾霾的侵袭。
03、雾霾天靠谱营养摄入
靠谱营养素的摄入,可以有效减少雾霾天对健康的损害。
食物多样,膳食平衡,摄入优质蛋白;
多食用富含维生素的天然食物 (蔬菜,水果跑不掉);
多食用橙黄色和绿色蔬菜(胡萝卜,南瓜,菠菜、小油菜等等);
多食用抗氧化性强的食物(深色蔬菜)。
04、雾霾天出门必须戴口罩
雾霾天,能不出门的话尽量别出门,需要出门时一定要佩戴专业的防雾霾口罩。
但是很少有适合6岁以下儿童佩戴的防雾霾口罩,儿童的呼吸系统还未发育完善,如果戴上不合适的口罩很可能会导致呼吸不畅,带来憋闷,甚至窒息的严重后果。而且有些不是专门给儿童设计的口罩,脸部也不是紧密贴合,空气进去了,雾霾自然也进去了。
7岁以上的儿童可以选择专业的儿童防雾霾口罩,最好选择带呼吸阀的,更有利于儿童顺畅地呼吸。
05、戴口罩注意事项
佩戴口罩的一些小细节很多人都不注意,但是却非常的重要哦。佩戴口罩之前一定要记得洗手,而且也不能用手碰口罩内侧,以免带来污染。
佩戴上口罩后,记得检查口罩与口鼻、下巴,脸部是否完全贴合,以达到防护的效果。
虽然雾霾很讨厌,面对大环境我们好像也无能为力,但爱护环境还是要从我做起,相信我们每个人环保的一小步,对整个社会来说就是人类进步的一大步。
雾霾天尽量别让儿童出门,非要出门的话,千万别忘记让孩子戴上SiTi新城适口罩哦~~
【新生婴儿雾霾天防护怎么做】 雾霾天宝宝防护小知识
【雾霾天孕妇怎么办】雾霾孕妇怎么办 孕妇如何对付雾霾天
剖腹产伤口多久恢复?剖腹产有3层伤该如何护理?
防雾霾婴儿车有用吗?家长如何选购防雾霾婴儿车
对校园霸凌如何说NO?如何保护孩子不受伤害?
【冬天为什么容易有雾霾】为什么冬天雾霾严重 为什么雾霾大多在冬天
雾霾天小宝宝衣服晒哪 雾霾天如何晒衣服?
雾霾天儿又来袭,孕妈咪会受到哪些伤害?
【雾霾影响婴幼儿什么病】 雾霾天对宝宝有什么影响 雾霾对孩子的影响
雾霾天,对孩子最大的伤害不是肺,而是脑!
对滥用药说“不”,儿童咳嗽该如何护理?
雾霾对身体的伤害 如何抗击雾霾
为什么会出现雾霾?雾霾天气形成的原因
【雾霾天如何护理宝宝】
雾霾天气幼儿如何防护
雾霾对孕妈妈和胎宝宝有什么伤害?做好7点预防措施
【雾霾对人体的危害】雾霾对人的危害有哪些 雾霾有哪些危害
雾霾天对孩子的影响有多大 雾霾天孩子应该如何做好防护措施
雾霾天气吃什么保护肺部?抗雾霾清肺食物推荐
雾霾对孩子的影响大吗?我们该怎么保护自己和孩子?