如何有效预防雾霾对宝宝的伤害
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面对日益严重的雾霾天气,家长们千万不可以轻易忽视!雾霾的环境我们不能立刻改变,但是爸爸妈妈们可以想办法提高宝宝的抵抗力和免疫力,做到尽量避免雾霾对宝宝的危害。下面,我们来看看有哪些办法可以有效预防雾霾对宝宝的伤害吧!
室内篇1:通风换气
在风大的时候,开窗通风,空气至少是流动的,停留在室内的颗粒物也会少一些。如果是雾霾非常严重的天气,最好不要开窗。
室内篇2:置绿植
虽然,绿植的光合作用在雾霾天气受限,它们改善空气质量的效果并不明显,但是,家长可以在阳台或室内近窗处,多种植绿萝、万年青及其虎皮兰等绿色冠叶类植物,因为它们的叶片较大,吸附能力相对较强。
室内篇3:空气净化器和加湿器
如果有条件的家庭,可以安装空气净化器,它能够过滤掉空气中的部分颗粒物,提高室内的空气质量,以减少雾霾天气对孩子的伤害,但要提醒的是,在使用空气净化器时,注意定期更换过滤网与虑芯等设备。
另外,雾霾天气,家长也可以打开加湿器,使空气里的湿度增加,使漂浮的颗粒物易于降落和吸附在地面,减少孩子的吸入。
外出篇1:较少外出
雾霾天气时,孩子应该尽量避免出行,因为他们的呼吸器官尚未发育成熟,更易受雾霾伤害。还有,户外活动往往较室内活动的运动量大,孩子就更加容易吸进有害颗粒。因此,雾霾天气,建议孩子减少户外活动,让他们在室内阅读、画画、做手工及其玩益智玩具等。
外出篇2:佩戴口罩
为防止有害颗粒由鼻、口侵入肺部,当孩子外出时,让他们佩戴口罩。
爱心提醒:给宝宝挑选口罩的3个要点
1、阻尘效率高,能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物;
2、能与人脸密合,防止粉尘或病原微生物由不密合处进入;
3、呼吸阻力小、轻,佩戴舒适。口罩的过滤作用重点在鼻部,所以要根据个人情况选择不同大小的口罩。如果口罩过小,则病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进入,影响过滤作用。一个最好的办法就是带着宝宝到药店挑选。
外出篇3:外出归来及时洗脸
宝宝外出归来后,有害物质容易吸附在脸部皮肤上,建议及时用温水将附着在皮肤上的阴霾颗粒洗净,还可以使用生理盐水喷雾为宝宝清理鼻腔。
外出篇4:合理锻炼提高免疫力
家长应多带宝宝做运动,提高肺的供氧能力,促进骨生长及神经内分泌的控制与调节功能等,从而提高人体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。
专家提醒
1、如遇雾霾天应尽量避免外出,避免长时间到公众场所逗留。
2、此外还应多喝水,在家中尽量做到勤洗手,适时给家中做加湿,以减少患病几率。这对于有孩子的家庭尤为重要。
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