两个月的宝宝睡眠不好是怎么回事?
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本来宝宝在两个月大的时候,每天有将近三分之二的时间是需要用来睡觉的。但不少新手妈妈却发现,自己的宝宝总是哄睡困难,有时好不容易睡着了却马上就醒了。到底是什么原因导致宝宝的睡眠不好呢?
第一,没有建立良好的睡眠习惯
很多两个月大的宝宝总是会在夜间醒1-2次,有的宝宝夜醒后就很难入睡,从而导致宝宝夜间的失眠质量不好。之所以会出现这种情况,多数是因为父母没有给宝宝建立良好的睡眠习惯。有些父母甚至没有要帮宝宝建立健康失眠的意识,宝宝想什么时候睡就什么时候睡,宝宝醒了就哄着睡。
第二,宝宝睡眠习惯不好
国内很多家长多是通过哄睡、奶睡甚至抱睡的形式让宝宝入睡。其实,这种让宝宝睡觉的习惯是非常不科学的,根据研究指出,无论是抱睡、哄睡还是奶睡,这些方式都容易增加宝宝夜间醒来的次数。
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