女孩来月经在哪个时间还会长高
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身高的重要性不言而喻,而在现实中,长得高的人也确实比长得矮的人有更多的优势。一般女孩子生长发育比较早,因此许多女孩子都担心来月经后不会再长高了。
女孩第一次来例假,若正好在这个时间段,那就还有机会长高
来例假是一个女孩进入青春期的标志,这意味着她们终于脱去了稚气,在以前,因为营养等各方面的原因,女孩子来例假的时间比较晚,但是现在,小时候家长都注重给孩子补充营养,再加上她们吃了太多含有激素类的食品,所以例假的时间大提前,这并不是一个好的迹象;女孩第一次来例假,若正好在这个时间段,那就还有机会长高。
一般来说她们在11岁到16岁之间会来例假,在这个阶段内都是属于正常的,但是现在有些小女孩11岁之前就已经有例假了,这说明她们出现了性发展过早,这会对她们带来一系列影响。首先这会影响她们长高,如果没有特殊的外在条件,女孩子来了例假之后就不会再继续长高了,在11岁之前就停止发育,这显然不是一件好事。其次,来例假也伴随着一系列的问题,她们的胸部会开始发育,看到周围人都还平平坦的样子,她们会觉得不舒服进而产生自卑心理。第三,这会影响她们的学习,因为性意识过早觉醒,会让她们更早的对异性产生好奇以及好感,把过多的心思花费在臆想上。
过早来例假不好过,晚来也是不好的,如果到了16岁甚至超过18岁还没有来例假,那么父母也该注意了,这可能是孩子发育有问题或者有了一些疾病,一定要去做一个全面的筛查。那么有没有方法让孩子在来了一家之后还能继续长高呢,其实是可以的,虽然这时候她们身高增长的速度下降了很多,而且骨骼细胞分裂的速度也变慢了,但是如果能做到以下这两点的话,还是有可能长高的。
不要熬夜
如果想要在来例假之后继续长高,那么千万要保证睡眠时间,而且是深度睡眠,只有在这种睡眠状态下,她们的身体才会有非常多的生长素,这样才能让身高按照自己的愿望来生长,它的分泌一共有两个高峰期,一个是晚上的10点到凌晨2点,另外一个是早晨的五到七点,所以要保证孩子在晚上9点就要上床睡觉,这样在时间才能进入深睡眠状态,另外也不要过早起床,充分运用第2个小高峰。
健康饮食
很多孩子都喜欢吃零食,尤其是那些添加剂非常多的食物,正是由于许多的添加剂以及激素,所以食物才那么美味,但是如果经常吃这种零食的话,不但会影响她们的身体健康,而且对他们的身高发育以及智力都有很大的影响。这会让她们过早成熟,身高过早停止,并且也会对她们的记忆力产生影响,所以我们一定要杜绝孩子吃过多的零食,尤其是含有很多碳酸成分的零食。
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