孩子3岁前哪些食物别再喂了
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同事玲玲之前也是一枚新晋宝妈,在带娃这件事上,毫不谦虚的说是零基础,但是现在呢?玲玲已经是一位3岁宝宝的妈咪了,不过,也经常抱怨:带娃真的是太难的,自从有了孩子,没有了自由空间不说,孩子还三天两头的生病,个头发育也慢,真的是让人操碎了心。
这不,前些天玲玲又请假了,理由是孩子生病了,需要照顾。原来孩子不知道怎么回事,不怎么爱吃饭了,不管喂孩子吃些啥,都很抗拒,刚开始的时候,玲玲也是有些“病急乱投医”,就听从老人的“经验”,给孩子吃了一些汤泡饭,看着孩子吃进去了,当时玲玲还想着“姜还是老的辣”。
这才高兴了几天,孩子接着又开始不吃饭了,还伴随着呕吐、发烧等问题,玲玲才请假,想着带娃去看看医生,经过检查,玲玲被告知,孩子积食了,原因就是吃“汤泡饭”吃的。其实,玲玲犯的错误根源在于忽视了孩子肠胃发育不成熟,很多食物不能乱吃的。
孩子3岁前,3种食物别再喂了,伤脾胃,孩子太容易积食生病
1、汤泡饭
“汤泡饭”始终有家长在给孩子吃,甚至认为自己小时候就这么吃的额,轮到孩子,也是可以的,这种饭做起来确实方便,有汤、有菜、有饭,看上去色香味俱全,也容易下咽,但是汤汁和饭一起进入肠胃,孩子肠胃内的消化酶减少,实在是太难消化了,会增加孩子脾胃的负担,让孩子积食,阻碍孩子的身高发育。
2、调味饭
别说孩子未满3岁了,哪怕是6岁孩子,肠胃也是十分娇嫩的,像一些重口味的食物是不能吃的,但是很多家长口味重,做饭喜欢放一些调味品,让饭菜的味道香,可是给孩子吃了这样的饭菜,会伤害脾胃,让孩子积食生病,甚至不发育。
3、零食
零食是很多孩子都很喜欢吃的,但是市面上绝大多数零食都含有添加剂、防腐剂等,若是纵容孩子吃多了,更是会给脾胃带来很大的负担,比如薯片、果冻、果脯等,孩子很难做到彻底消化,更容易形成积食,一点点的破坏孩子的健康,影响着孩子的发育。
想要孩子健康发育,家长可以这么做:香蕉配“它”,孩子脾胃好不积食
“健康发育”这四个字,很多家长认为放在孩子成长发育这件事上,好像有些太遥远了,殊不知,那是因为做家长的,在带娃的时候,有些方面没有顾及到,比如孩子的脾胃,脾胃一向被称为“后天之本”,但是却被家长们给忽视了。
既然脾胃是“根本”,要调理孩子的脾胃,家长是可以这么做的:可以做一些香蕉泥,加些甜苏末,搅拌均匀,既有香蕉的香味,能够缓解孩子便秘问题,减轻脾胃的负担,也有甜苏末的奶香味,来帮助孩子增强脾胃的运化,消化问题解决了,吸收变好了,孩子积食、便秘等肠胃问题出现的也就少了,孩子离“健康发育”也就更近了一步。
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