宝宝入睡难、睡觉烦躁、易哭闹、磨牙,怎么办?
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宝宝呀呀学语的时候,还没有学会说话,身上不说话也说不出来的时候,就只能用哭闹要告诉自己的爸爸妈妈,那么宝宝睡觉的时候老师烦躁哭闹是怎么回事呢?
心火肝热的宝宝有哪些明显特征?
1、入睡难,入睡后易出汗。后半夜则睡不宁,频繁换睡姿和位置,有的还做梦,被梦境吓到而醒。有的孩子喜欢趴着睡,有的还打呼噜、咬牙齿。
2、心火肝热的孩子特别怕热。睡着时,容易踢被子、掀衣服,把肚子都露出来,有的干脆半夜把衣服脱掉。
3、从舌苔脉象来看,心火肝热的孩子舌尖、嘴唇偏红,呼出的口气较热。有的孩子连手掌心都偏红,有口臭,大便干结不好拉。这些宝宝往往挑食,胃口较差,人消瘦。心经的病变除了表现为烦躁、夜啼和口舌生疮等。
4、心火重,孩子的性格也比较急躁,容易发脾气,倔强。
为什么会心火肝热?
心常有余,肝常有余。
小儿因身体和内脏器官全而未壮,对于心神的自我控制并未成熟和稳定,所以易怒易惊,同时也伴随着注意力不集中、情绪浮动较大等情况。随着年龄的增长,气血充沛和稳定,心神才能逐渐成熟和强壮起来。
脾生血,肝藏血。
血液有个非常重要的作用,把吸收到身体内的各种营养素输布全身。宝宝的身体各项器官,只有在充沛的营养素供给下,身体各项器官才能逐渐成熟和强壮起来。心肝的气血亏虚,势必会影响宝宝的成长和发育。
怎样护理心火肝热的宝宝?
1.红色食物多入心经
摄入红色凉性食材,如西红柿、西瓜、红豆等。心之气血虚的宝宝可以选择红色温补食材:红枣、桂圆、枸杞、荔枝、龙眼、樱桃等。
2.绿色食物入肝经
肝之气血实的宝宝可以多选择绿色食材,葡萄干泡水、芹菜、荠菜等绿叶蔬菜、水果等。
肝之气血虚的宝宝,多用补脾胃的黄色食材进行养肝固气。胡萝卜、五谷杂粮、陈皮甘草茶等调和五脏、温养脾胃。
日常护理:
1.清天河水。擦润肤油,用左手沿内侧从宝宝手腕向肘部方向推,力度和羽毛拂过一样。保健每日100下,退烧3岁内的宝宝每日200次,3岁以上300下。
2.每晚睡觉前热水泡脚。
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