学会腹部按摩,让宝宝不再胃肠胀气
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宝宝又胀气不舒服了吗?其实啊,只要定期替宝宝进行腹部按摩,新生儿常见的肚子痛、胀气、便秘,或是肠绞痛等肠胃不适的现象,就会减少很多喔!
宝宝又胀气不舒服了吗?其实啊,只要定期替宝宝进行腹部按摩,新生儿常见的肚子痛、胀气、便秘,或是肠绞痛等肠胃不适的现象,就会减少很多喔!
当宝宝离开母亲的子宫时,消化系统必须接纳外来食物,开始全年无休的运作,所以宝宝的腹部更需要留心的照顾。尤其,经常性的按摩宝宝的腹部,除了可以舒缓消化不良的种种不适,还有健胃整肠的功效喔!
1)首先,先让宝宝以舒服的姿势平躺下来,一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿,另一手也以相同的手法轮流滑,并视宝宝的接受程度,慢慢增加力道。
2)双手拇指放在肚脐两侧,由中心向外平行分推开来,力道要慢、缓、柔、圆,这个手法可以缓解宝宝的胀气跟便秘问题。
3)将右手贴放在宝宝的腹部上方,缓缓的以顺时钟方向滑动,画出半圆;左手以同样的手法画出全圆,双手轮流交替,连续做数回。
4)右手掌贴放在宝宝的左腹上方,向下滑动至胯下,好像是写出英文字母「I」;接着,以相同手法,由宝宝的右腹上方平行滑到左腹上方,再由滑到下方,好像是写出一个倒的「L」;最后,同样以相同手法,由宝宝的右腹下方往上滑到上方,再滑到左下腹,好像是写出一个倒的「U」,如此的连续动作,可帮助宝宝排气与放松,可视宝宝的接受程度可进行数回。
5)此外,也可以时常照着图的箭头方向,好像手指走路,依序替宝宝按压肠子,路径很像一个大的倒「ㄇ」字,有助宝宝的肠胃蠕动。
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