预防宝宝蛀牙，这3件事很多爸妈都忽略了

有妈妈抱怨，自家孩子平时也不怎么吃糖，一天刷 2 次牙，为什么才到读大班的时候，大牙就都烂穿了？刷牙 + 不吃糖 = 不蛀牙？这样的认知是不对的。

有妈妈抱怨，自家孩子平时也不怎么吃糖，一天刷 2 次牙，为什么才到读大班的时候，大牙就都烂穿了？

刷牙 + 不吃糖 = 不蛀牙？这样的认知是不对的。

因为蛀牙是一种多因素导致的慢性疾病，真正导致蛀牙的罪魁祸首是细菌，它们潜藏在牙齿表面，一有机会就会开始慢慢腐蚀我们的牙齿。只是做好「刷牙」和「不吃糖」两件事，还无法完美守护宝宝的牙齿。

下面我们来谈谈如何预防宝宝蛀牙。

窝沟封闭很重要

如果仔细观察，会发现宝宝的牙齿的咬合面上会有很多明显的深深的沟纹。这些沟纹很容易残留食物残渣，且不容易通过刷牙、漱口等方法清除。

久而久之，这些窝沟中就容易发生蛀牙，医学上称之为「窝沟龋」。

窝沟封闭是一种公认的非常重要的防龋手段。顾名思义，就是用人工的材料将乳牙和年轻恒牙中较深的窝沟封闭起来，不让食物残渣滞留，以减少蛀牙风险。

要不要进行窝沟封闭治疗，牙医会评估患龋风险后确定。所以建议家长们发现宝宝的大牙萌出完毕，一般是两三岁，就应该带宝宝去拜访牙医，进行检查和评估。

好好刷牙才是硬道理

这位妈妈还提到「三岁就给宝宝刷牙」，其实，三岁已经晚了。

牙医推荐，只要第一颗乳牙开始萌出，就应该开始刷牙。而宝宝牙齿萌出的时间一般在六个月到一岁之间。而且最开始就应该使用婴幼儿专用的尼龙刷毛牙刷、儿童牙膏和牙线。

家长要积极参与完成学龄前儿童刷牙，帮助孩子们培养刷牙的习惯，指导和督促孩子掌握正确的刷牙方法。

从长第一颗牙就要用含氟牙膏

做了窝沟封闭，家长帮助开始好好刷牙。那么该搭配什么牙膏呢？

最重要的当然是要含氟！氟是牙医公认的抗龋元素，也是现在市面上绝大多数牙膏内所含的成分之一。

网上说孩子用含氟牙膏会氟中毒，我很担心我家宝宝。

这个不用担心，只要控制合适的牙膏用量就可以了，我们用含氟牙膏给宝宝刷牙，而不是在给宝宝喂牙膏。

那怎么控制含氟牙膏的用量，宝宝才不会氟中毒呢？

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儿童牙膏用量推荐：

在刷牙的训练过程中，宝宝学会把刷完之后残余的牙膏沫吐出来是最好的。

小朋友最好不要用成人牙膏，因为成人牙膏多数是薄荷味，小朋友会觉得辣，进而不愿意刷牙。一般还是应该选择专用的儿童含氟牙膏，这些牙膏的含氟浓度会比成人用的稍低，更加安全，而且往往是好吃好闻的水果口味，让小朋友更容易喜欢上刷牙。

所以爸爸妈妈们给宝宝选择一支儿童专用的含氟牙膏，即能有效防蛀，又能安心护齿。