希望宝宝拥有笔直大长腿?这些Yes & No一定早知道
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关于孩子的腿型问题,她和老公起了冲突。2岁半的儿子看起来有些O型腿,老公生拉硬拽非要带孩子去医院拍片,一查究竟。孩子被爸爸的激烈反应吓得哇哇直哭。关于孩子的腿型问题,她和老公起了冲突。2岁半的儿子看起来有些O型腿,老公生拉硬拽非要带孩子去医院拍片,一查究竟。孩子被爸爸的激烈反应吓得哇哇直哭。
明明是个一向只顾工作的“甩手掌柜”,却突然对孩子的腿型这么上心,她觉得有些不可思议。一边安抚孩子,一边让老公别着急,得空好好聊聊再说。结果一来二去,老公吐了口:“奶奶老说是穿尿不湿穿的,说的我一看见孩子那两条弯弯腿就紧张,咱去查一下不就放心了吗?也省的老人总说!”
原来梗在这里。
产假结束后,没人帮忙看孩子,她决定全职带娃。尿不湿为她提供了极大便利,让她从反复清洗尿布中解脱出来,亲子关系质量明显提高。现在孩子2岁半,她遵从顺其自然的如厕法则,还没完全让孩子摘掉尿不湿。
老人的看不惯,她能理解,但她也不是盲目偷懒不管孩子啊。最后,她问我,尿不湿到底会不会造成O型腿?
宝宝腿型发育有其自然规律
孩子的腿型问题,大家一直比较关注,在这个看颜值的时代,一双笔直的大长腿绝对是加分项。
喆同学10个月就学会走路了,我曾一度担心过早学走路会对他的腿型产生影响,为此查过很多资料。后来听婆婆说,喆爸也是这么大就会走了,我才放下心来——这件事跟孩子先天脑部发育和大动作发育都有关系,并非人为因素能够控制的。
事实证明,随着年龄增长,喆同学的腿型已逐渐趋向正常,并无任何不妥之处。
讲真,对涉及孩子身体发育情况的问题,我一直很慎重。为了这篇推送,在原有知识积累的基础上,我又研究了很多资料,才终于能把宝宝的腿型发育特点跟大家做分享。
总体而言,宝宝腿型发育是一个旋转的过程。在这个过程中,因个体不同会表现出不同的发育特点。
O型腿是每个宝宝的必经之路孕期,胎儿为了适应子宫内越来越小的空间,身体会蜷缩起来,小腿内转、双脚内翻,整体呈现O型。出生后一段时间内,宝宝仍然会保持这种腿型。随着孩子身体的发育,腿部肌肉逐渐增强,能够承受起身体重量,开始学步,情况也才开始慢慢发生改变。
这个时期,属于生理性“O型腿”,是再正常不过的。
一般来说,1岁半时,脚丫内转的情况会改善。也就是说,1岁半以内的宝宝如果走路脚丫呈“内八”状态,也属于正常现象。
1岁半至3岁,小腿内转的情况才会逐步改善。因每个宝宝个体情况不同,一般三四岁以内,宝宝腿型会从O型发育到正常直立状态。
在我们国家的很多地方,有给新生儿绑腿的习俗,目的是让双腿更直。实际上,这属于人为改变宝宝出生时的自然状态,对原本就正常呈内转的小腿进行人为施压,会导致血液流通不畅,严重者造成宝宝髋关节脱位。
O型转X型,也是正常发育状态宝宝三四岁后,很多妈妈会发现孩子原本O型的腿拉直以后又慢慢变成了X型腿,内心简直无比纠结。
其实,这也是孩子腿部骨骼发育的正常过程。只不过因个体不同,有的孩子会有明显表现,有的孩子则表现不明显。
对于那些在这个时期明显呈现X型腿的孩子,经查资料证实,主要原因是孩子全身韧带较松,平常表现为背部不直挺、看上去有无力感,这都是自身韧带较为松弛的缘故。只要在生长过程中,体重不超重,到六七岁时,X型腿会有所改善。
总结下来,孩子腿部发育的旋转模式,就是“小腿内转——逐渐拉直——X型腿——正常”的模式。
病理性的腿部情况要引起注意
如果三四岁后,孩子的O型腿情况还未改善,就应该去向儿童骨科医生问诊了。
如果X型腿到8岁以后仍未改善,可能与平时经常W型(屁股着地,双腿外翻)坐姿有关。因为正常发育的股骨头成人前倾角度是15°,而孩子在3岁~8岁期间,这个角度会慢慢调整至20°左右。如果宝宝有W坐姿的习惯,会影响到股骨头的前倾角度,伴随出现的就是走路内八的姿势。
8岁之后,孩子骨骼发育基本定型。所以8岁之前是各种骨骼问题的最佳矫正时期。
那些坊间流传的通过屁股后、大腿上的纹路是否对称来判断宝宝骨骼发育状况的做法,是不科学的。
3种走路方式要留心
在宝宝的成长过程中,如果出现这3种姿势,妈妈需要密切关注。
踮脚尖走路宝宝学步期重心不稳,摇摇晃晃,腿部肌肉也较为紧张,为了保持身体平衡,会出现踮脚尖走路的现象。还有一种情况是脚后跟跟腱太紧,也会踮脚尖走路。一般到1岁半左右,这种情况会自然改善。
走路内八这与上面提到的孕期小腿内转有关,3岁前内八属于正常状态,随着小腿的旋转,内八会有所改善。3岁后仍然内八,就很可能是由前面说到的W坐姿引起,需要提醒孩子调整姿势。
唐老鸭式走法若发现宝宝学步较慢,走起路来像唐老鸭一样左右摇晃,要警惕扁平足的可能,还要注意是否有双侧髋关节脱位的情况,这个就要引起格外重视了。
怎样帮宝宝养成一双美腿?
这些事,可以帮助宝宝保持健康腿型。
保证维生素D的摄入2岁前的宝宝,每天都应该保证足量摄入维生素D,以促进钙吸收,而不是盲目补钙。
缺乏维生素D,会导致骨骼钙化不良,引起前胸突出、O型腿、X型腿等骨骼发育问题,最严重的症状是佝偻病。
避免过早站立对于这一点,我之前比较迷惑的是,可不可以双手托着孩子腋下,让孩子有弹跳、蹬腿的姿势。经查证,八九个月的孩子,适当进行这种活动,可以刺激腿部肌肉发育,但前提是孩子自己有意识地主动配合这种动作。
有一位妈妈的焦虑,说家里老人让6个月大的宝宝练习站立,宝宝不配合,老人就说宝宝发育有问题……任何事情都不可矫枉过正,要遵循宝宝自身发育的特点。
就像喆同学5个月会坐、10个月会走,我不能横加干预不让他发展一样,如果宝宝还没准备好站立和行走,一定不要勉强,请相信宝宝对自己身体的掌控能力,当身体发育到具备一定能力时,宝宝自己就会愿意去尝试。
正确使用婴儿背带很多妈妈带宝宝出行喜欢用婴儿背带,解放双手,方便省力。值得注意的是,婴儿背带的使用方法直接关系到宝宝骨骼发育。
在街上曾见过被挂在背带里的小宝宝,有的是头部没有支撑保护,有的是腿部包裹不当。
图中明确示意了错误背法(左图)对孩子髋关节的损害,很容易造成孩子髋关节脱位。
理想背法(右图)是将孩子的大腿也包裹到背带中,给大腿一定支撑,让腿型呈M状。
鞋子对走路姿势也有影响因为买鞋问题,我和喆爸曾有过分歧。他觉得小孩子不需要穿那么贵的鞋,穿不了几天就小了,实在浪费。而我认为孩子正处于生长发育期,一双好鞋对足弓足底都会起到很好的保护作用。
给孩子选大一码鞋的妈妈不在少数,大家觉得这样可以穿久一些。有位朋友,就是因为给宝宝穿太大的鞋,导致宝宝走路不稳,磕破嘴留下了疤。我给喆同学选鞋子,会尽量选只大0.5~1厘米的,因为大鞋不光不跟脚,还会对走路姿势产生不良影响。
很多朋友会收别人家的二手鞋穿。事实上,每个宝宝发育不同,走路姿势也不同,对鞋子内部外部的的磨损差异很大。长时间穿二手鞋,足弓能否得到足够支撑、孩子的脚丫会不会循着上一个孩子穿着的轨迹发生变化……这些因素妈妈都要考虑在内。
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