宝宝睡不好，可能是枕头惹的祸！

关于宝宝睡觉，爸爸妈妈们总是有着各种各样的疑惑：可以给宝宝用枕头吗？宝宝什么时候开始用枕头比较好？哪些材质的枕头适合宝宝用？若是过早给孩子用枕头，有没有危害？

关于宝宝睡觉，爸爸妈妈们总是有着各种各样的疑惑：可以给宝宝用枕头吗？宝宝什么时候开始用枕头比较好？哪些材质的枕头适合宝宝用？若是过早给孩子用枕头，有没有危害？

一·宝宝从多大开始用枕头?

零到三个月的小婴儿，最好是不用枕头。这是因为，新生儿的脊柱比较直，保持躺卧姿势的时候，孩子的背部与后脑勺位于同一个平面，并不会导致肌肉紧绷或是落枕。除此以外，新生宝宝的头部也比较大，有的甚至和肩膀一样宽，侧卧的睡姿会让宝宝感到很放松。如果家长给孩子垫了枕头，反倒会导致孩子的颈部弯曲，对孩子的呼吸不利，甚至可能导致新生儿窒息的发生。

二·给宝宝枕头，多高才合适?

给孩子选用枕头，不宜太高或者是太低。不论是过高还是过低，对孩子的安稳睡眠与身体成长都是不利的。经常枕过高的枕头，孩子容易驼背，睡眠时对呼吸和脖颈的血液循环不利。宝宝到三四个月，学会抬头的时候，这时他的颈部脊柱逐渐向前面弯曲，爸妈可以选择高度为一厘米的枕头。七八个月，宝宝逐渐可以坐起来的时候，他的胸部脊柱逐渐向后面弯曲，肩膀宽度也有所增加，枕头的高度也应该提升到三厘米。满一周岁后，最适宜宝宝的枕头高度约为六厘米，随着孩子的年龄增长，脊柱基本定型，爸爸妈妈也可以适时提高枕头的高度，但是最高不宜超过九厘米。

三·枕头皮，选用什么材质比较好?

常见的纯棉材料就是最好的，它透气性好，吸湿功能好，还轻便舒适。小宝宝的新陈代谢快，面部和头部出汗密集，在睡觉的时候，汗水经常弄湿枕头，体液与小儿的皮屑混在一起，可能导致细菌与病毒附着在枕头皮表面。因此，很容易导致脸面湿疹和脸部感染。所以妈妈平时要勤洗勤换，保证宝宝枕头皮的干净清洁。

四·枕芯，选用什么材质好?

给孩子用的枕头，枕芯应保证软和，透气性与吸湿性都要好。荞麦壳就是不错的选择，孩子三岁前都能用。一般来说，别用舆论炒作的绿豆枕与羽绒枕。绿豆枕质地太硬，可能导致孩子扁头、偏脸，甚至可能把宝宝后脑勺的头发给磨掉。而羽绒枕太过松软，使新生儿窒息的风险大大增加。此外，泡沫、塑料或腈纶、丝绵做的枕芯也不安全，可能会诱发哮喘和其他呼吸道疾病。