羡慕别人家的宝宝睡整觉,做好这一件事你家也可以
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生完宝宝后自己就没有睡过一个完整的觉,一晚上要被宝宝折腾醒好几回。每每看到这我都为宝宝委屈,其实宝宝之所以变成这样,和妈妈有很大的关系。记得我家宝宝那会儿也是这样,快八个月了,还是频繁夜醒,而宝爸睡得跟猪似的,雷打不动,每天晚上都要我自己起来哄宝宝,而我朋友家的宝宝比我们还小一个月,人家的宝宝就可以安静地睡整觉,我家居然还处于这种症状,真是有点脸红。生完宝宝后自己就没有睡过一个完整的觉,一晚上要被宝宝折腾醒好几回。每每看到这我都为宝宝委屈,其实宝宝之所以变成这样,和妈妈有很大的关系。
而在交流育儿经验的时候,朋友说她家宝宝早就断夜奶了,而我们家的还在继续,朋友说想要宝宝睡整觉这是很关键的一步,当时我就懵了,这和喂夜奶有什么关系,试过之后我发现,原来这还真的有很大的关系。
刚开始宝宝晚上醒来,我都以为他是饿了,习惯性去给他喂奶,等他睡着之后再放下。后来我发现其实宝宝不是每次都是饿醒的,有时他只是想要找这种吸允的感觉,给他一个安抚奶嘴或者换个方式哄哄,他很快就有入睡了。
而断夜奶的时候要安排好宝宝喂奶的时间,不要一下子全减掉宝宝喂夜奶的次数,而是一次一次逐渐减少,从三次到两次再到一次,让宝宝有一个适应的过程。其实六个月的宝宝已经可以适当的添加些辅食了,在宝宝入睡前一两小时内,喂宝宝些米粉之类的辅食,可以增加宝宝的饱腹感,减少吃夜奶的次数。
现在我家宝宝半夜醒来的次数已经很少了,偶尔醒来轻轻拍一拍就又入睡了,省心了不少。其实有时候并不是宝宝在折磨我们,只是我们用的方式不对罢了。而至于宝宝什么时间断夜奶合适,美国科学家给出的建议是从宝宝六个月开始,最好十个月可以彻底断掉,当然具体时间还要看宝宝的情况,但是最晚不要超过一岁,夜奶喂多了,对宝宝的身体和大脑发育都是不利的。
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