肥胖,宝宝健康成长的“杀手”
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小胖墩,圆乎乎的,许多父母认为小孩胖点非常可爱,胖点儿身体好,小时候胖没关系。殊不知,肥胖会为宝宝将来的健康埋下诸多隐患!
小胖墩不可爱,肥胖易给宝宝带来5大伤害
小胖墩,圆乎乎的,许多父母认为小孩胖点非常可爱,胖点儿身体好,小时候胖没关系。殊不知,肥胖会为宝宝将来的健康埋下诸多隐患!
专家说:肥胖会对宝宝的身心造成伤害
走路晚。肥胖会使宝宝学会走路较同龄者要晚,活动能力相对较差,并容易出现膝外翻或内翻、筋内翻等症;关节部位长期负重,容易磨损而出现腿或关节疼痛。
影响大脑发育。如果宝宝的脑组织中含脂肪量过多,容易形成“肥胖脑”,会影响宝宝智力发育。另外,由于宝宝身体肥胖,体表面积增大,导致血液带氧不足,大脑经常处于缺氧状态,也容易出现头昏、恶心等身体不舒服的现象。
增加心肺负担。由于自身负重,胖宝宝的心肺功能每天都处在劳累状态,容易出现呼吸困难,换气不足,免疫系统功能会受到抑制,宝宝更容易患上肺炎、支气管等疾病。
损伤心血管系统。高血压及临界高血压的儿童中,肥胖儿童的比例很高,无论这种状态是否延续到成人期,肥胖对儿童的心血管健康已经造成了损害。
不利于心理发育。肥胖宝宝很容易成为其他人取笑的对象,它严重影响宝宝对自身形象和自我评价的健康发展,也将影响肥胖宝宝个性、气质和性格的形成。
小时候胖乎乎
长大更容易体重超标
很多父母认为,等宝宝长高长大后,身材自然会变得匀称。但事实是,宝宝逐渐长大后,他的肥胖趋势却很可能继续保持下去。如果婴幼儿时期的肥胖或轻度肥胖得不到控制,一旦发展成青春期肥胖或重度肥胖时再想减就很困难了,对健康的危害也特别大。
不爱运动+不良饮食习惯
是导致宝宝肥胖的元凶
造成宝宝肥胖的原因,首先是遗传因素,父母有一方肥胖的,子女肥胖的概率为32%~34%;父母双方均为肥胖的,子女肥胖的发生率则上升50%~60%。其次是不良的饮食习惯,比如进食过多,经常进食大量的高脂肪饮食、甜食,尤其是无节制地吃零食、喝甜饮品等。另外,吃得多却不爱运动,也是导致宝宝肥胖的重要原因。
专家提醒:
让宝宝吃得健康,吃得开心,身材匀称,不生病是我们追求的目标,当孩子有超重的苗头时,我们就要注意啦。调整饮食结构,加大运动量,千万不要让宝宝成为“小胖墩”哦。
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