孩子不爱吃饭就是缺锌?孩子缺锌还有“这些”表现
本文已影响2.41W人
本文已影响2.41W人
锌能促进人体的生长发育,如果缺锌就会导致发育不良,因此宝宝补锌非常重要。缺锌的孩子除了吃饭不好外,还会咬指甲、注意力不集中、头发枯黄、反复口腔溃疡等小毛病不断,长期缺锌的小孩还可能导致免疫力低下、缺锌性侏儒症…
原标题:孩子不爱吃饭就是缺锌?孩子缺锌还有“这些”表现
最近有妈妈问我小编,我家baby不爱吃饭,这也不吃那也不吃,怎么办,是不是缺锌了啊?
很多家长有疑问,当宝宝不吃饭时,真就是缺锌吗?缺锌只影响孩子吃饭吗?
实际上,缺锌可不只是影响吃饭那么简单,直接关系到宝宝的身体和智力发育!
据专家介绍,缺锌是孩子生长过程中常见的营养缺乏问题之一,统计资料显示,中国儿童中约有60%的孩子都处于缺锌状态。
也就是说,中国每两个孩子就有一个缺锌!但是因为前期症状不明显,而常常被家长忽视。
那么,为什么会有这么多孩子缺锌?孩子缺锌会怎么样?怎么判断宝宝是不是缺锌呢?该怎么补呢?
一、为什么孩子会缺锌?
很多家长不知道,孩子生长发育迅速,锌需求增大,但是锌不能体内合成,只能从食物中获得。
锌能促进人体的生长发育,如果缺锌就会导致发育不良,因此宝宝补锌非常重要。那么孩子补锌吃什么好呢?
当孩子饮食结构不合理,常吃谷类食物,含锌丰富的肉类、鱼类、海产品等摄入较少,偏素食,就很容易缺锌了。
二、锌是什么?
可能很多家长还没意识到缺锌的严重性,先来科普一下:
锌是维持人体生命必需的微量元素之一,对小宝宝尤其重要。
海鲜类:牡蛎、海虾、海带、虾、扇贝等。
肉类:牛肉、鸡肉、猪肾、肝脏等。
水果:花生、核桃、苹果等。
蔬菜:土豆、红薯、菠菜、胡萝卜、大豆、银耳、卷心菜等。
缺锌的孩子除了吃饭不好外,还会咬指甲、注意力不集中、头发枯黄、反复口腔溃疡等小毛病不断,长期缺锌的小孩还可能导致免疫力低下、缺锌性侏儒症、智力发育不良等严重后果。
三、怎么才能知道孩子是不是缺锌?
宝妈宝爸们要多留意了,仔细观察孩子是否有以下表现:
(1)食欲不振:进食量减少,出现了厌食、挑食等症状;异食癖,吃奇奇怪怪的东西
(2)发育缓慢:身高比同龄的宝宝低3-6厘米,体重轻2-3公斤
微量元素对于人体的影响是非常大的,缺少某一种元素就会给人体造成很大的伤害,但是如果过量的话,也会有一定的影响。那么宝宝补锌的注意事项有哪些呢?
(3)免疫力低下:经常感冒发烧,或患扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染疾病
(4)智力发育落后:反应慢、注意力不集中,学习能力差
(5)皮肤损害:反复口腔溃疡,皮肤伤口难愈合,易患皮炎、顽固性湿疹等,
过量补锌会导致性早熟。据专家介绍,性早熟可能由多种原因引起。饮食是主要原因。一旦孩子吃含有激素的食物,如鸡、鸭、鱼、成熟的水果和蔬菜,以及含有食物添加剂的荷尔蒙药物,它们可以诱发儿童性早熟。
(6)其他异常:头发稀疏发黄,指甲白斑,手指倒刺,地图舌;视力下降,出现近视、散光等眼部病症
如果孩子有3个以上表现,就有可能缺锌了,家长要及时带孩子去医院检查。
对孩子而言,补锌可以吃锌硒宝片儿童,蛋白质结合态的锌,不刺激肠胃,更容易被宝宝吸收;香酥口感好,孩子们也容易接受,坚持服用可有效改善食欲,促进生长发育。
如今许多父母忽视了孩子的营养,盲目追随广告给孩子滥用补品。由于补锌过量,许多孩子过早。“锌也被称为性激动剂,如果盲目服用,它很容易导致孩子变得性活跃,发展提前。
讲完了,小编想说,警惕!过度补锌会导致孩子性早熟,正常饮食不会缺锌,孩子补锌切勿过量!什么营养品都是有利有弊,宝妈注意适量就行,别过度!宝宝的健康无小事,宝爸宝妈要及时发现宝宝的异常情况。
父母要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,平常吃得多样化一些,粗细杂粮混合搭配,保证宝宝能获得足量的锌。
如何判断宝宝缺钙、缺锌、还是缺铁?看这些就行了
宝宝缺锌的表现是什么 宝宝缺锌的危害有哪些
【孩子缺锌钙有什么症状】宝宝缺锌缺钙的症状有哪些
孩子缺不缺钙铁锌硒维生素?看一眼就知道!
这些孩子易缺锌 人工喂养 亲亲宝贝网 早产 生长发育 缺锌
宝宝缺锌口腔有什么表现 宝宝缺锌有哪些症状
缺锌的孩子有什么表现?如何检测?
儿童缺锌有什么表现和症状有哪些 出现这5种情况提示该补锌了
孩子缺锌有什么表现
【孩子缺锌钙有什么症状】宝宝缺锌缺钙的症状有哪些 儿童缺锌缺钙的症状有哪些
当孩子缺锌的时候会有哪些表现
【宝宝不吃饭是缺锌吗】小孩不吃饭是缺锌吗
【宝宝缺锌的症状有哪些】 宝宝缺锌有什么症状 宝宝缺锌的表现与症状
缺锌有什么反应 孩子不肯吃饭不一定是缺锌
导致孩子缺锌的原因有哪些 家长要合理帮助孩子补锌
宝宝厌食不吃饭是缺锌吗 孩子缺锌的这些表现你知道吗
【缺锌的症状】缺锌的症状有哪些 缺锌的表现有哪些
熊孩子爱咬指甲真是因为缺锌吗?盲目补锌更需警惕中毒!
宝宝缺锌的表现有哪些 宝宝缺锌怎么补
儿童为什么会缺锌 儿童缺锌会有哪些症状表现