产后能不能洗澡,多久才可以洗?
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在生产时和生产后,产妇都会出很多汗,尤其是在夏季,再加上恶露和乳汁的溢出,如果这时不注意皮肤的清洁,多种液体混合在一起的气味是很难闻的,并且会有大量的细菌趁虚而入,极易出现会阴部的炎症,严重的还有可能发生宫内…
原标题:产后能不能洗澡,多久才可以洗?
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产妇的洗澡或洗头问题都是被家属禁止的,特别是生活在乡村的人风俗更是严格, 有些人甚至要求产妇产后的40天都不能洗澡,但只要在正规的大医院分娩的医生都说可以洗澡,这又是为什么呢?
产后洗澡对健康有利
与不洗澡的产妇相比, 产后洗澡者皮肤清洁,会阴部或其他部位感染率降低。洗澡还有活血行气的功效,可以解除因分娩造成的疲劳。洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。 淋浴后,84%的产妇气色好转,睡眠加深,排便正常,较快恢复体力。
1
避免细菌感染
在生产时和生产后,产妇都会出很多汗,尤其是在夏季,再加上恶露和乳汁的溢出,如果这时不注意皮肤的清洁, 多种液体混合在一起的气味是很难闻的,并且会有大量的细菌趁虚而入,极易出现会阴部的炎症,严重的还有可能发生宫内感染和败血症。因此,很有必要注意产后的卫生,坚持洗头洗澡。
2
预防皮肤病的发生
产后对皮肤的清洁可以预防皮肤病的发生, 避免毛孔堵塞、毛囊炎和皮肤感染的发生。
3
预防脱发
产后 更容易发生头皮的瘙痒,如果反复抓挠, 很容易造成头发脱落,所以产后也要 定期洗头发。
4
促进睡眠,缓解疲劳
洗澡可以 促进睡眠、缓解分娩对身体的疲劳,同时, 洗澡还有活血的功效,洗澡后产妇会感到精神舒畅。
产后洗澡如何进行?
正常分娩的产妇 一般在 分娩后2~5天便可洗澡,但是 不应早于24小时,以 淋浴为佳。每次洗澡的时间不宜过长, 每次5~10分钟即可。
产后洗澡的注意事项
1. 产后6周内不宜洗盆浴或在大池内洗浴,以免不洁洗澡水流入生殖道,引起感染。
2 .洗澡前应避免空腹,防止发生低血糖,引起头晕等不适。
3.在产后洗澡应做到 “冬阴寒、夏防暑、春秋防风”。也就是说,在冬天洗澡时不能出太多的汗;夏天洗澡时,浴室应保持空气流通, 洗澡水与人体的温度相适宜,37℃即可,不可贪凉, 室温20℃最为适宜。
4. 洗澡后,不要立刻把湿头发扎成辫子,不要马上睡觉,过饥饿或刚吃饱时都不宜洗澡,洗澡的次数不能太多,比正常人略少为宜。
5. 洗发液选择刺激小的,可用指腹按摩头皮, 洗完后及时擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发水分带走大量的热量,使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛。 头发未干不要结辫、睡觉。
6. 多用木梳梳头有益健康,可以促进血液循环,防止脱发。
7.如果不能水洗时可准备一块干净的纱布, 用酒精蘸湿纱布,将湿的纱布套在梳子上,这样梳头发时就可以同时清洁头皮的脏污油腻。
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