脾虚影响发育吗？孩子若有5种表现，多半脾虚弱！3种肉，要少吃

因为现在条件好了，孩子的饮食有了更多的选择，家长就会给孩子吃各种补剂，吃的过多就会导致孩子出现积食，损害脾胃。孩子健脾胃，解决积食、厌食等问题，除了少吃3种肉，坚持2动作外，可以喝健脾、养胃、消食的山楂六物膏…

原标题：脾虚影响发育吗？孩子若有5种表现，多半脾虚弱！3种肉，要少吃

孩子是祖国的未来，是一个家庭的希望，有了孩子后，家里的欢声笑语多了不少，但同时也多了许多事情。

对于养娃这件事来说，就像是打游戏，稍微不注意就会全面"崩盘"。但是，游戏能够重新开始，孩子的人生以及健康状况并不能重启。

特别是孩子的健康问题，许多家长怕孩子发育不好，就会过度的宠溺，无论是从饮食还是物质上都给孩子最好的。

可是也就因为这样的习惯，导致现在很多孩子出现脾脏虚弱，积食，吃不下饭。这也就进一步影响到孩子发育，出现个子低、身子弱。

孩子脾虚后会有5种表现，需警惕：

表现1：积食、食欲不振

孩子孩子天生喜欢动，特别是小的时候消耗量较大，总是还没到吃饭的时间就喊饿，对于吃饭充满了主动性。

而对于已经伤害到脾胃的孩子来说，就会出现厌食、食欲不振，对吃饭这件事不感兴趣。

因为脾脏虚弱就会牵连到肠胃，影响到肠胃道对于食物的消化。当消化能力减弱，出现消化不良、肚子胀的症状后，就算到了吃饭时间，依旧不想吃。

表现2：免疫力下降

孩子脾胃虚弱后，食欲受到影响，饮食一旦出现障碍，身体就无法摄取较多的能量，从而就会出现无精打采，不愿意动。

由于没有食物营养物质的供给，孩子的免疫力也会降低，非常容易感冒、发烧，特别是到了流感季节，孩子总会是其中一员。

因为现在条件好了，孩子的饮食有了更多的选择，家长就会给孩子吃各种补剂，吃的过多就会导致孩子出现积食，损害脾胃。

表现3：影响睡眠

而对于积食的孩子来说，由于对食物的消化不充分，就会出现肚子胀气，孩子睡觉睡不踏实，就像是皮球一样，在床上翻来覆去，大声啼哭。

此外，对于脾脏虚弱的孩子来说，还会出现多梦，被噩梦惊醒，身上出汗等症状表现。这也就是中医认为的"胃不合则卧不安"。

表现4：口腔异味

孩子积食后，由于食物在肠胃道内储存的时间较长，发酵后就会出现一股子酸臭味道，孩子只要一张嘴，味道就会往外冒。

有经验的家长会知道孩子是消化不良，但，对于积食不严重的孩子来说，可以观察孩子是否经常放屁，并且，屁的味道特别臭。

表现5：大便黏腻

孩子积食，肠胃的蠕动能力就会减弱，吃进肚子的食物得不到充足的消化，孩子就会出现大便黏腻，长厕所不顺畅的现象。

好不容易拉出来，还粘连在马桶上，用水往下冲也冲不下去。有的孩子会出现便秘的现象，并且便秘的频率非常高。

孩子的脾胃先天就比较弱，但是，随着年纪的不断增长，脾胃会越来越强壮。因此，保护孩子的脾胃，饮食上至关重要。

对于脾脏虚弱的孩子来说，这3种肉不能碰：

第一种肉：甲鱼

甲鱼的滋补功效就不用说了，对人体的益处非常大，但是，对于脾胃虚弱的人来说，就不是特别友好了。

经常食用甲鱼，会影响到脾胃的正常运转，进而会出现消化不良的情况，对身体的健康十分不利。因此，对于孩子来说，就更不能食用了。

第二种肉：田螺

田螺在夏季比较常见，特别是夜市摊上。

但是，田螺的肉质性寒，经常吃就会导致脾胃虚弱，加速体内阳气的流失，不利于身体健康。

对于成年人来说伤害都比较大，更不要说是孩子了。

第三种肉：鸭肉

鸭肉的肉质鲜美，吃起来也比较软糯，十分可口，深受人们的喜爱。

但是，鸭肉属于寒性食物，过多食用，会导致体内寒气增加，加重脾胃虚弱，对身体的健康十分不利。

因此，对于孩子来说，应少吃此类食物，趁早撤下餐桌。

健脾的小方法：

1、揉腹部

家长采用顺时针的方式，按压孩子腹部，使大肠沿升结肠、横结肠、降结肠的方向运动，手法不宜用力，轻柔100下即可，积食严重者可多揉此部位。

2、按摩脾经穴

位于拇指的第一指节的外侧，脾经穴可以清可以补。

一般来说离心推（拇指末端往外推）为清，向心推（拇指指尖向内推）为补，对于健脾胃来说，两者一起做，中医叫做清补脾，每次推的时间在5-10分钟。

建议，在来回推的时候应该抹一些爽身粉，因为孩子的皮肤比较娇嫩，以免用力过度擦伤。

孩子健脾胃，解决积食、厌食等问题，除了少吃3种肉，坚持2动作外，可以喝健脾、养胃、消食的山楂六物膏!

口感好，快捷实用！其实不光小孩爱喝，很多大人也喝它健脾消食养胃，反馈很不错！

组成：山楂、 鸡内金 、炒麦芽 、茯苓 、怀山药、 大枣、 淡竹叶

分析：

1、山楂消肉食，解决爱吃肉产生的积食，山楂还润肠通便。

2、鸡内金的消食作用众所周知，都可以把小石子消化，区区积食又算得了什么。

3、炒麦芽可以消五谷之积食，解决儿童主食吃太多，导致的积食。

4、加入茯苓，解决积食导致的脾虚湿气。

5、加入淡竹叶可以清热，可以清心除烦，解决积食产生的热邪。

6、加上怀山药与大枣来补脾健脾，组合精当！