孩子咳嗽总不好?推荐一碗粥,化痰止咳快,孩子喜欢喝!
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立冬已过去十几天,严格意义上来说,现在已经是冬天了,大家有没有做好迎接冷空气的准备呢?最近上班我都是穿上厚厚的衣服,在冷风中瑟瑟发抖,更别说是小孩子了。
原标题:孩子咳嗽总不好?推荐一碗粥,化痰止咳快,孩子喜欢喝!
立冬已过去十几天,严格意义上来说,现在已经是冬天了,大家有没有做好迎接冷空气的准备呢?最近上班我都是穿上厚厚的衣服,在冷风中瑟瑟发抖,更别说是小孩子了。下午接孩子下课,听到周围的家长都再说,就是韩怕冬天,天气一冷,孩子的身体就会出现很多问题。
确实是这样,周围的好朋友都陆陆续续当了妈,三五好友凑一块现在都是聊得孩子的事情,尤其是孩子感冒发烧的问题,每次一生病就是一堆药,还一直拖拖拉拉不见好。最让人心烦的就是孩子咳嗽,每次感冒必定得咳嗽,很多时候都是感冒好了,咳嗽还不好,又是还没干毛呢,就先咳上了。
这不前几天好朋友家宝宝就住院了,就是因为孩子感冒好了之后,没有调理好脾胃,咳嗽也没有缓解,住院一个周了,还是没有好利索。
孩子咳嗽有三类:风寒、风热、内伤咳嗽
风寒咳嗽:一般是指孩子受凉后感冒引起的咳嗽。孩子的舌苔一般会发白,如果孩子咳嗽还有痰,流青白色的鼻涕,那么孩子就是风寒咳嗽。
风热咳嗽:是孩子经历风热感冒之后的咳嗽,孩子一般会舌红苔黄,痰液比较粘稠,不好咳出,咽痛口干,鼻涕也是发黄的。
内伤咳嗽:是因为孩子脾胃虚弱,运化失调,脾胃动力不足,从而影响了肺部功能,导致的咳嗽。这样的咳嗽容易久咳不愈,孩子面色也发黄,鼻翼两侧还会有青筋,还会伴随着消化不良等肠胃问题。
孩子咳嗽后,别急着吃药,先从饮食改变,推荐一碗粥!
今天教大家做一个粥,能给给孩子化痰消咳,孩子很喜欢喝,并且还能够帮助孩子调理脾胃,顺畅肺气,紧跟着做起来!
【食材准备】:山药适量,粳米适量,甘桔百合少许
【做法】:将山药去皮洗净,切丁状备用,把水加入锅中烧开,加入山药,煮十分钟。然后将山药捞出,加入粳米,煮开煮熟。这里要注意,多放水少放小米,让粥尽量稀一点。
煮熟后,将粥盛出,放置温热后,加入甘桔百合,搅拌均匀就好了。
其中,山药和粳米都是强健脾胃的食材,能够辅助孩子调理脾胃。
不管是什么原因引起的咳嗽,孩子的咳嗽要遵循先化痰再止咳的顺序,甘桔百合正好能做到这一点。甘桔百合能化解积滞在孩子肺部的痰液,先化痰,孩子肺部没有痰液了,孩子的咳嗽问题也就自然而然的解决了。甘桔百合还能顺畅肺气,对孩子的呼吸道也有好处。
注意:
1. 孩子咳嗽,要先化痰再止咳,顺序错误会加重孩子咳嗽。
2. 是药三分毒,食疗能解决的问题,就不要经常给孩子吃药。
3. 孩子咳嗽期间饮食也要注意,酸甜口味,寒凉的食物最好不要吃。
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