胡萝卜粥促进胎儿眼睛发育
本文已影响4.19K人
本文已影响4.19K人
胡萝卜粥--促进胎儿眼睛发育
材料:胡萝卜、大米适量,食用油、葱花、花椒面、盐少许。
做法:
1、胡萝卜洗净切成块末。
2、将食用油(最好是植物油)入锅中烧开后,放入葱花、胡萝卜末翻炒一下,倒入碗中待用。
3、锅内加水烧开,将米洗净倒入锅中先用大火烧开,然后用小火慢煮,待米软后,再将炒过的胡萝卜末倒入粥中。用勺子搅开,使米与胡萝卜混合均匀。用小火慢煮,注意不要使粥糊底。
4、加适量盐,待米与胡萝卜等煮烂,即可停火。
功效:
此粥含有丰富的蛋白质、维生素A、B。B2及铁、钙、磷等多种营养,是营养丰富、成甜兼备、菜饭混合、红白鲜艳、色、昧、营养俱佳的好食品,对胎儿眼睛的发育有很好的帮助。
【胡萝卜怎么蒸好吃】蒸胡萝卜的做法大全
白萝卜豆腐羹怎么做,促进宝宝大脑生长发育
鸡肝胡萝卜粥
顺产后三天能吃胡萝卜吗 吃胡萝卜有什么好处
【自制胡萝卜干零食】胡萝卜干的做法大全集
胡萝卜瘦肉粥
【胡萝卜的做法大全减肥】胡萝卜怎么做能减肥 胡萝卜怎么吃减肥瘦身
【胡萝卜手工制作方法步骤图解】 幼儿园手工制作胡萝卜 彩纸胡萝卜制作方法
胡萝卜怎么吃对眼睛好
胡萝卜瘦肉粥
胡萝卜对眼睛的好处 胡萝卜怎么吃对眼睛好
【白萝卜能和胡萝卜一起吃吗】白萝卜可以和胡萝卜一起煲汤吗
【胡萝卜简笔画步骤图解】 适合孩子画的简单的胡萝卜简笔画的画法 儿童胡萝卜简笔画怎么画
胡萝卜怎么做好吃?试试这三道胡萝卜辅食!
胡萝卜牛肉粥
胡萝卜软饼的做法 让嫌弃胡萝卜的爱上它
胡萝卜发芽了还能吃吗 胡萝卜长白色须能吃吗
促进宝宝眼睛发育,爸妈们请注意这六点
【胡萝卜如何做减肥餐】怎样吃胡萝卜减肥 胡萝卜怎么吃减肥
【胡萝卜怪绘本】 胡萝卜怪绘本读后感 胡萝卜怪在线阅读