另类胎教之花香胎教
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幸福的花香胎教 我们把身边飘过的芳香都带给宝宝
每闻到一种香气,妈妈能对这种味道加以详细的描述,这本身就是一种非常好的胎教方式。你还可以一边散步一边进行花香胎教。散步时深深吸一口气,感觉让肚子充满空气,通过子宫有规律地收缩轻轻挤压胎儿的皮肤,这样可以刺激胎儿大脑的发育。大自然的声音和味道都是给胎儿最好的礼物哦!
插花是可以尽情享受大自然气息的一种独特的胎教方式。花草的芬芳可以唤醒妈妈的五感六觉,重要的是要选用对孕妇和胎儿健康有益的花草。如果你觉得插花简单、乏味,那么学做婴儿房的香盒,或是制作可以在宝宝百日宴上发出夺目光彩的桌花吧,肯定更有意思也更能引起兴趣。重要的是,妈妈在完成一件作品时获得的成就感会全部传递给宝宝,对宝宝大脑的发育会产生积极的影响,对宝宝心理和情绪的稳定也有好处。另外,把香香的花草放在床头,还可以催眠;把薄荷类花草种在室内,还有转换心情、疏解疲劳的效果呢!
对孕妇有益的花香都有哪些呢?
常春藤 有净化空气的效果。
柠檬 具有促进消化的作用,很适合容易消化不良的孕妇。
迷迭香 提高记忆力,缓解头痛。
桉树 提高免疫力,预防感冒,适合不能随便吃 药的孕妇。
非洲菊 促进血液循环,温暖身体。
玫瑰 有安神效果,帮助睡眠,可以在怀孕后期无法入睡时把它放置在枕边。
菊花 适合有眩晕症状的孕妇,还有明目效果。
健康的芳香胎教
芳香不仅对孕妇的身心有益,对孕妇的情绪也能产生积极影响,还可以刺激胎儿的嗅觉,促进胎儿的脑部发育。在怀孕4?5个月时,胎儿已经可以闻到气味,而且会受到妈妈闻到的气味的影响,所以在这段时期开始芳香胎教效果最佳。其实,芳香胎教的方法很简单,只要妈妈闻一闻香气。你可以在家里各处放点自己喜欢的精油,想起来时自然而然地闻一下。既简单又有效。但一定要记住有些精油对孕妇来讲是要忌用的。它们是:茉莉(Jasmine)、紫苏(Basil)、薰衣草(Lavender)、肉桂(Cinnamon)精油等。同时,要记得不是只有精油薰香才是芳香胎教。芳香胎教无处不在,每当你闻到香味,大吸一口气,把这种嗅觉快乐带给宝宝,这就是芳香胎教啦!妈妈喜欢的面包味、花香都会刺激胎儿的情绪。到近郊呼吸一下新鲜空气也是个好主意,我可是把结婚前没去过的国内名川大山都走遍了哟!对了,还有一个让自己瞬间成为“女王”的好办法,那就是让老公帮自己做芳香精油按摩。老公帮我揉捏浮肿的脚踝、小腿的那一瞬间,我确信,我就是“女王”啦!
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