月子吃什么水果好
本文已影响2.27K人
本文已影响2.27K人
苹果中含有丰富的果胶和维生素,不仅能够补充人体所需的微量元素,而且可以让皮肤变得更好。苹果还有增强抵抗力的作用,女性在坐月子期间应该适当吃些苹果来增强自身的抵抗能力,能够有效预防细菌感染,不过在吃苹果的时候最好用热水泡一下再吃。
女性在生完宝宝后会有为期一个月的月子期,一方面是因为女性刚生产完,身体都会比较虚弱,各方面的抵抗能力都比较低,如果没有处理好的话,就会引发比较难治好的月子病。另一方面是为了保证婴儿的健康成长,刚出生的婴儿是非常虚弱的,要尽量避免与外界接触太多。月子期间可以适当吃些水果来促进身体的恢复,那么月子吃什么水果好呢?
月子期间可以吃的水果之一:苹果
苹果中含有丰富的果胶和维生素,不仅能够补充人体所需的微量元素,而且可以让皮肤变得更好。苹果还有增强抵抗力的作用,女性在坐月子期间应该适当吃些苹果来增强自身的抵抗能力,能够有效预防细菌感染,不过在吃苹果的时候最好用热水泡一下再吃。
月子期间可以吃的水果之二:香蕉
不管是顺产的女性还是剖腹产的女性,在刚生完宝宝的一段时间里,身上都会有伤口。如果便秘的话,需要用力才能大便就会比较容易撕扯到伤口,香蕉具有润滑肠胃的作用,能够有效改善便秘的症状,帮助女性快速排便,因此在月子期间可以多吃一些香蕉,促进肠胃的蠕动。
月子期间可以吃的水果之三:木瓜
很多人都应该知道木瓜具有丰胸的作用,其实木瓜除了可以丰胸还有下奶的作用,女性在月子期间是需要给宝宝喂母乳的。如果奶水不足的话,宝宝的营养就无法得到保证。木瓜时食用可以将木瓜和排骨一起煲汤,是下奶的有效食物。
现在我们已经知道月子吃什么水果好了,不过要注意的是月子期间不能吃凉的食物,所以在水果的选择上也要谨慎些。像西瓜这些属于比较寒性的水果,就尽量不要吃,吃水果之前最好先先将水果放在热水烫一趟再吃。
【月子里可以吃什么水果】月子里能吃什么水果 月子里可以吃哪些水果
【宝宝9月份吃什么水果好】9月份小孩吃什么水果好
春季坐月子吃什么水果好?
【宝宝8月份吃什么水果好】8月份小孩吃什么水果好
坐月子能吃水果吗?坐月子能吃什么水果
坐月子水果吃什么好 什么水果适合坐月子吃
【宝宝7月份吃什么水果好】7月份小孩吃什么水果好
【宝宝6月份吃什么水果好】6月份婴幼儿吃什么水果好
【十个月的宝宝吃什么水果好】适合10个月婴儿吃的水果 孩子十个月吃什么水果好
【宝宝6月份吃什么水果好】6月份婴幼儿吃什么水果好 小孩6月份吃什么水果好
【宝宝4月份吃什么水果好】小孩4月份吃什么水果好
夏天坐月子吃什么水果好
春季坐月子吃什么水果好
【宝宝5月份吃什么水果好】5月份婴幼儿吃什么水果好
【坐月子能吃什么水果】坐月子可以吃什么水果
【宝宝二月份吃什么水果】二月份小孩吃什么水果 孩子二月份吃什么水果
【宝宝4月份吃什么水果好】小孩4月份吃什么水果好 4月份婴幼儿吃什么水果好
月子期间可以吃什么水果好
【月经期间吃什么水果好】女性经期吃什么水果好
月子吃什么水果好
【七个月宝宝拉肚子吃什么水果好】婴儿七个月拉肚子吃什么水果好
【小月子吃什么水果】
产后坐月子吃什么水果好
【三个月宝宝能吃什么水果】三个月婴儿可以吃什么水果 3个月孩子吃什么水果好
夏天坐月子吃什么水果最好
【宝宝5月份吃什么水果好】5月份婴幼儿吃什么水果好 小孩5月份吃什么水果好
【坐月子吃什么好】坐月子吃什么水果最好 坐月子食谱
【月子期妈妈上火吃什么水果】哺乳期妈妈上火吃什么水果好 上火吃什么水果好
【小月子里可以吃什么水果】小产后吃什么水果好
【十一月份宝宝吃什么水果好】幼儿十一月份吃什么水果好 十一月份小孩吃什么水果好