怎么能提高记忆力呢?
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无论是学生党还是上班族,一个好的记忆能力可以大大提高工作效率,学生时期的很多学霸也都是记忆力超群的。那么,怎么能提高记忆力呢?
对于大多数人而言,良好的记忆力可以让你在生活及工作中事半功倍。有些人也会专门的训练自己的记忆力,可以在特殊的岗位中有更加出色的表现。下面我们就来介绍一下怎么能提高记忆力,对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
怎么能提高记忆力呢?
1专注力提升:
所谓专注力便是集中精力的意思,很多时候,思想太发散,所以才导致记不住,在背课文的时分,总是喜欢想一些其他的事物,再比如上课时,嘴里在读着文章,脑子里已经想着中午去吃什么,周末去哪里玩,这样的专注意力不足的表现,肯定是记不住的。
专注力提升是需要平时多加练习的,记住毛主席当年读书都是在嘈杂的市场里。这样更容易让人集中精力,渐渐的就会锻炼了自己的专心力。平时也可以去有学习氛围的地方,学习中要学会放松大脑,不然太疲惫也会导致回忆力下降。
2、图画回忆
图画回忆没有想象中的那么简单,如果有人说你一星期就学会,那确实有点扯,不要听市面上那些训练机构忽悠你。所谓的图画回忆便是把陌生的知识点,经过大脑的幻想,幻想出一幅画面,而且这幅画面是自己了解的,然后把你要回忆的知识点转化到这幅了解的图画上,从而形成关联,这样就能够到达回忆的作用。其实图画回忆主要考察的还是幻想才能,这个才能可不是一个星期就能学会的,而是长期的练习才可以,除非你天生想象力丰富,这仅仅个例。
3思想导图
思想导图比较合适许多需要合理规划时间的同学,当然也合适工作的人,因为思想导图是一款软件,能够经过软件做出一个合理的方式办法,比如你想剖析一本书,你能够依据书本的内容来做一副思想导图,让文章脉络更清晰,从而对回忆非常有帮助。
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