预防孩子近视需要重视的事情有哪些
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对于近视,很多家长都会把这个责任归咎到手机,电脑上面。当然不可否认,这是其中一个方面,但是除此之外还有一些其他原因。那么预防孩子近视需要重视的事情有哪些?一起来看看吧。
为了保护孩子的眼睛,不让孩子一直看手机其实是正确的,因为长时间看手机是会让孩子的眼部疲劳的,会让孩子从小就是个近视眼,但是其,长时间盯着书看,也是会如此的,但很少有家长会觉得这是有问题的,所以不是说玩手机或是学习,而是孩子的用眼方式。
手机对于眼睛的伤害是很大,而且手机的屏幕很小,孩子看动画或者游戏都会格外凑近点看,而且手机的有趣事情多,所以孩子抱着手机就不会放手了,有的小孩子在关灯之后也会看手机,由于环境和光线之间的差很大 ,所以经常这样玩手机的孩子会更容易近视。
其实看书学习,也是让孩子近视的一个元凶,孩子们每天都要看作业看书,很容易用眼过度了,这样的不当用眼也是孩子近视的第一步了,所以宝妈宝爸们应该要监督孩子正确用眼。
孩子近视,很多家长都认为是手机导致,但其实这件事情也不可忽视
第一孩子的正确用眼姿势。
不管是看书、写字、用手机、用电脑,都应该让孩子保持正确的姿势,坐的时候不要驼背和低头。
在看电视的时候要靠电视太近了,现在很多家里的电视都变大屏幕了,所以要记得调试好距离才可以哦,更不要让孩子趴着玩,最好坐着玩,挺起腰来玩。
第二用眼的时间。
不能让孩子总是长时间的盯着一个东西看,超过40分钟的话,就应该让孩子的眼睛变一下焦,看看远处的其他事物,即便是在学习,也应该放下书本到处去看看,体验一下,这也是为什么调皮活泼的孩子不容易近视一些。
第三记得做眼保健操。
孩子用眼进行了一天的时间了,那么就会出现眼部非常疲劳的情况了,所以学校会要求通过做眼保健操来进行眼睛的保护。在家里的时候妈妈也可以让孩子闭上眼睛做眼保健操,或者让孩子稍微闭上眼睛休息一下,起到缓解孩子眼睛的疲劳。
而且如果孩子的眼部视力已经有了下降了,那么宝妈更加记得督促孩子多注意眼部的休息,没事的时候多转一转眼球,看看周围的一些事物,或者闭上眼睛休息一下,多进行户外的一些运动,都可以缓解孩子眼部的疲劳。
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