冬天如何预防宝宝咳嗽
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冬天天气寒冷,空气干燥,本来就是病毒容易传播的季节,再加上宝宝自身抵抗力弱,所以在冬天宝宝很容易咳嗽。这时如果给宝宝用药,虽然暂时控制住了咳嗽的症状,却会让宝宝产生厌食的状况。
那么冬天如何预防宝宝咳嗽呢?
调节室温,及时增减衣被
适宜的温度是25℃至28℃,称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度,但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗,避免室内人员拥挤。许多家长认为,孩子肯定比大人怕冷,他们往往不分季节,不分室内室外,将孩子捂得过厚,包得过严,不让孩子受一点寒气,其结果是造成机体调节能力差,抵抗力低下。
保持室内空气新鲜
污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌物增加而加重咳嗽。因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾,应定时开窗换气。
保持室内适当湿度
环境过于干燥,空气湿度下降,黏膜发干、变脆,小血管可能破裂出血,纤毛运动受限,痰液不易咳出。呼吸器官有炎症时,影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时,可常用湿拖把拖地,或在地上洒些水。
保证充足睡眠
睡眠时,全身肌肉松弛,对外界刺激反应降低,心跳、呼吸、排泄等活动减少,有利于各个器官的机能恢复及疾病康复。
多饮水,勤洗手
尽量少带孩子去人多的地方,避免交叉感染。
温馨提醒:冬天是一年四季中天气最恶劣的季节,这时照顾宝宝要格外注意。冬季预防宝宝咳嗽,除了上面介绍的方法,还可以让孩子适当锻炼身体,增强抵抗力,以强健的体魄面对寒冷的冬天。
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