春季如何预防宝宝咳嗽
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1、调理脾胃和肺部
春天是儿童咳嗽的高峰期,因为他们的脾胃和肺部还没有发育完全,容易受到分泌物以及外界环境刺激,从而导致咳嗽不止。家长要做好生活中调理,可以让孩子喝枇杷水,因为枇杷中含有苦杏仁苷,具有润肺止咳和祛痰功效,同时也能清肺宣肺,缓解咳嗽带来的痛苦感。
2、注意居住房间空气流通
做好家庭卫生,居住房间定期开窗通风,保持空气清新,避免孩子呼吸道受到污浊空气刺激。若孩子睡觉时咳嗽不止,家长可以把孩子的头部抬高,能缓解咳嗽症状。另外要经常调换睡眠姿势,左侧和右侧轮换着睡,这样有利于呼吸道分泌物排出。
3、多注意休息
当睡眠不足时可下降免疫力,要让孩子保证有充足睡眠,不能过度劳累,养成早睡早起的好习惯。睡觉时可以用多个枕头把背部和头部支撑起来,防止分泌物在喉咙中滞留,加重咳嗽感染。
上呼吸道感染是引起孩子咳嗽的主要因素,临床症状是咽喉瘙痒、流鼻涕以及发热,咳嗽时无痰。
宝宝咳嗽吃什么食物好 大蒜中医认为,大蒜有消毒、杀菌的功效,但是由于大蒜的味道比较奇怪,很多小孩都不爱吃,当宝宝出现咳嗽时,家长们可以用大蒜来煮水,大蒜水可以治疗以及缓解咳嗽。番茄春季吃番茄对身体也是很有好处的,专家认为,番茄里的番茄素可以消炎,宝宝咳嗽到扁桃体发炎时吃点番茄可以缓解病情,而且番茄也有止渴、开胃的作用。枇杷春季的枇杷是非常鲜甜的,枇杷也有化痰、润肺的作用,宝宝咳嗽久了会出现喉咙疼痛的情况,这个时候家长们可以给小孩喂点枇杷,对病情的恢复有帮助。西瓜很多小孩在咳嗽的时候喜欢吃一点凉性的食物,西瓜就是不错的选择,不过需要注意的是,西瓜不能吃太多,否则会引起腹泻、腹痛的症状。
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