夏天宝宝不爱吃饭怎么办
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现在正值高温天气,很多人都感觉到自己的食欲不佳,那么孩子也变得不爱吃饭,你知道有些什么方法能让宝宝爱上吃饭吗?
前两天写了让宝宝爱上喝水的方法,有妈妈跟帖留言说,宝宝不爱吃饭的事,想着夏天宝宝不爱吃饭比较多,于是就给大家分享下
夏天宝宝不爱吃饭的原因:
夏天宝宝不爱吃饭很常见的,其中的一个原因就是夏天消化液消化酶分泌会减少,因此消化功能本来就不那么好,所以,不爱吃饭很正常。
第二个原因,还是和天气炎热有关系,炎热的夏天,精神就不好,就不咋愿意吃饭了。
第三个原因是,夏天出汗多,消耗掉锌比较多,容易缺,锌这个营养素对胃口关系很大,因此也会影响到宝宝的胃口。
接下来给大家几个给宝宝改善不爱吃饭的方法
1、选择宝宝喜欢的餐具
宝宝其实还是很在意颜色的,如果餐具比较好看,宝宝有时候就会比较喜欢,因此可以选择一个宝宝喜欢的餐具。
2、多种造型,让宝宝产生兴趣
给宝宝做一些动物等卡通造型,引起宝宝的兴趣,宝宝就会更喜欢一些。比如做面包三明治,用磨具做个爱心图案、云朵图案、花朵图案等等,做一些饭团,上面装上眼睛嘴巴做成动物图案等等。宝宝就会喜欢。
3、让宝宝参与
制作的过程来宝宝来参与,这个方法很好用,只是家长要放手,不要怕孩子弄得脏兮兮的。孩子自己努力了,自己吃了反而更香。
4、先让宝宝玩,玩累了玩饿了再吃
先让宝宝活动,增加了活动量,玩饿了自己就想吃了。夏天可以弄一些玩水枪之类的活动,能玩水,宝宝也喜欢。
5、适当补锌
确实有需要,可以补充点营养素锌,对于让宝宝开胃也有一定作用。
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