孩子喝茶好处多,但家长不可忽视这几点!
本文已影响2.11W人
本文已影响2.11W人
炎炎夏日,一杯清茶沁人心脾。
茶能益思,也有消食开胃、止泻解暑的作用。
近日,帮妈的一位“痴茶”好友询问:喝茶对孩子的智力有影响吗?
有些家长认为孩子不宜饮茶,怕饮茶会刺激大脑、伤害智力;也有的家长认为茶叶对大脑只有刺激作用,不能增长智力。这是真的吗?
为此,帮妈请教了儿科领域的某专家,听听她是怎么说的:
其实,这些看法都不正确。相比目前市面上的碳酸饮料,茶水能够给儿童生长发育提供的是身体所需的大部分营养元素。
只要看看茶叶中所含的成分,就可以知道茶叶对智力会产什么样的影响。
据化验分析,茶叶中所含的成分达400多种,主要有以下几大类:
1.多酚类和生物碱类
2.糖类:主要含有果糖、蔗糖、葡萄糖、麦芽糖
3.维生素类:茶叶中所含的维生素主要有维生素A(DE)等十几种。
4.无机元素:茶叶中含有钙、铁、锌、镁、钠、氟等。
5.蛋白质和酶类:茶叶中所含的蛋白质占总重量的25%~30%
喝茶的好处
◆ ◆ 补充多种营养成分◆ ◆
茶叶中的维生素不但是全身物质代谢不可缺少的关键成分,在大脑神经等的智力活动中,也是不可缺少的物质。
◆ ◆ 有效预防龋齿◆ ◆
茶叶中的微量元素,对保持孩子的记忆力、思维能力,以及促进生长发育、防治龋齿均有重要作用。
◆ ◆ 防治过度肥胖◆ ◆
茶叶中的酶可以增加胃肠蠕动,清理肠道垃圾,促进孩子的新陈代谢及热量消耗。
由此可见,茶叶对孩子智力的作用绝不仅是刺激大脑。
不过,对于孩子来说,茶叶也确实有些不良作用,必须注意饮茶方法。
浓茶对孩子的胃黏膜有刺激作用,不仅伤胃也影响食欲 。
睡前饮浓茶,会使孩子过度兴奋,影响睡眠。次日反而精神不好,影响智力。
因此,要注意不要让孩子饮浓茶,而要饮清淡一些的茶。
此外饮茶量不宜过多,不要让孩子饮冷茶或隔夜茶,以免发生腹泻及中毒现象。
每顿饭后,让孩子用少量茶水簌口,然后饮下。这样做,不但能清洁口腔,帮助消化,更重要的是不伤脾胃,又能提神醒脑。
帮妈说:
家长让孩子从小学习茶艺、养成喝茶的习惯可以更好地了解中国传统文化,同时也兼具修身养性的作用。学习茶艺的女孩更为温婉典雅,男孩则更识理有节。
表扬孩子时,家长别忽略这两点!
孩子常积食,易伤脾胃!若有这些表现,家长别忽视掉
想让孩子少生病,家长做好这几点!
孩子腹泻不容小视,家长们不懂这些可不行!
孩子晚上有这个情况,家长千万要重视,好多妈妈不在意!
家长这样给孩子报兴趣班,对孩子一点好处都没有!
不应忽视的茶垢
这几种恶习可能会毁了孩子一辈子,但是很多家长还引以为傲
孩子若有这3种表现,多半脾虚积食了,家长莫忽视,尽早调理
很多孩子都有X、O型腿,但宝爸宝妈却容易忽略这9点!
孩子有这5种表现,可能智商极高!爸妈别忽视,好好培养!
孩子的这些小动作,家长千万别忽视!
因为这件事,让语言发育迟缓儿童越来越多,家长不能忽视!
怎样让孩子长高5cm,家长先做好这几点!
喝茶好处你都忽视了几个?
避免宝宝身上长胎记,孕期这几点一定要避免,千万不能忽视!
宝宝斜颈有征兆,家长万不可忽视,让孩子长成歪脖子
家有内向孩子,家长们不要忽视了他们的潜在优势!
这几件事孩子即便很不喜欢,但是家长也一定要坚持去做!
孕期吃羊肉好处多多,但一定要注意这几点禁忌