宝宝晕车：你还在用晕车药？

晕车并不是病，是机体对超限刺激做出的应急反应，它的发生主要与人的内耳前庭感受器过于敏感有关。

内耳前庭感受器可感受各种特定运动状态的刺激，具有调节身体平衡能力的作用，当宝宝乘坐的车、船等交通工具的速度或位置发生改变时，都会使内耳前庭感受器官受到刺激而产生一系列的症状，比如恶心、呕吐、头晕等。

而孩子在4岁以前，前庭感受器官正处于发育阶段，4岁之后其功能才不断趋于完善，直到16岁时才完全发育成熟，因此小孩晕车或晕船的症状要比大人重，而且3-12岁的孩子比较多发。

那为什么有的宝宝会晕车，有的宝宝不会呢？这是因为不同个体对刺激强度和时间的耐受性是不同的，每个人都有一个自己能承受的限度，也叫做“致晕阈值”，一旦刺激超过了这个限度就会出现晕车的症状。不同人的耐受性之所以存在差别，除了与遗传因素有关外，还受视觉、疾病（如胃肠不好、感冒）、精神状态（如紧张、焦虑）以及客观环境(如空气异味)等因素影响，所以在相同的客观条件下，并不是所有宝宝都会晕车。

Tips：乘车时，如果发现小宝宝突然出现手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等情况，应考虑宝宝是否晕车了。

宝宝晕车：最好别用晕车药

袋鼠麻麻提醒各位家长，当孩子晕车时，最好不要给他吃晕车药。这是因为晕车药多是抗组胺药，对前庭和大脑神经有抑制作用。而儿童各组织器官、功能尚未发育完善，经常服用这类药物，可能会对娇嫩的神经系统发育带来负面影响。

那么宝宝晕车时该怎么办呢？你可以适当用力按压宝宝的合谷穴（在大拇指和食指中间的虎口处）和内关穴（在腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间），这都可以减轻宝宝晕车的症状。

也有一些家长喜欢用给宝宝用晕车贴，但用的时候要注意减量。一般儿童每次使用半贴即可，而且也不宜贴于皮肤破损部位，更不宜与其他晕车药品同时使用。

预防宝宝晕车，家长得做好6件事

1加强前庭功能训练

平时多让孩子参加一些体育锻炼，加强前庭功能训练。下面袋鼠麻麻就为大家介绍几个适合宝宝的小游戏，来训练宝宝的平衡感。

旋转

家长可以抱着宝宝在原地慢慢的旋转，对于小宝宝来说，一般一次持续6、7秒钟就可以。一定要注意，旋转速度和时间都要以宝宝能够承受的范围为准，如果宝宝出现不适应，就请放慢旋转速度或减少旋转时间。

滚动

家长可以在家里的地板上铺上软软的儿童爬行垫，然后陪宝宝一起玩翻滚游戏，翻滚次数和频率以宝宝能承受为准。

荡秋千

爸爸妈妈可以将小宝宝抱坐在腿上玩荡秋千，随着高高低低的来回晃动，宝宝的平衡能力将得到明显增强。

旋转木马

带宝宝到儿童乐园里坐一坐旋转木马，缓慢的旋转和高低的起伏，也可有效训练宝宝的前庭平衡能力。

2坐车前不要吃太饱

上车前不要让宝宝吃太油腻的食物，也不能吃得太饱。吃太饱，车一颠宝宝很容易反胃，会很容易吐出来，当然也不能让孩子饿着肚子，给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物。

3让宝宝尽量坐在前面

乘坐大巴或公交车时，应尽量带孩子坐在前排，这样颠簸较轻，但要避开轮胎上方的位置。可适时打开车窗，让空气流通，新鲜空气可以让晕车的宝宝感觉舒适一些哦。

此外，自驾车时，家长不要在车里喷香水或是在车上吸烟，以免香水或烟味的不良刺激引发孩子晕车。

4转移宝宝的注意力

对于晕车的宝宝，家长可以想办法转移他的注意力，比如引导孩子看车窗前方较远处的风景，也可以拿宝宝喜欢的玩具跟宝宝一起玩，在车内播放宝宝喜欢的音乐，或给孩子讲动听的故事等等。但一定要注意不能让孩子在车内玩手机或看书，那样更容易晕车。

5哄入睡

父母可以趁宝宝睡着时出发，或上车后想办法哄宝宝睡觉，因为宝宝入睡以后就不会出现晕车症状啦。

一般情况下，宝宝晕车的症状都不会特别严重，只需要下车透会气就会缓解。但如果孩子因晕车出现呕吐不止、胸闷、胸痛、视力模糊，甚至大小便失禁等症状时，应马上去医院诊治。