晕车、晕船、晕机宝宝护理必读

晕车

▍原因：

宝宝晕车是一种很常见的现象。在4岁以前，宝宝的前庭功能一直处在发育阶段，而晕车与耳朵中有平衡功能的前庭器官的兴奋性有很大关系。如果行驶中的车辆颠簸的厉害，就可能导致宝宝前庭器官兴奋性增高，引起宝宝晕车。

▍预防：

要想预防宝宝晕车，在平时可以为宝宝加强前庭功能的锻炼，增强宝宝的平衡能力，比如可以抱着宝宝原地慢慢地旋转，在宝宝稍大一些的时候，还可以带他们去荡秋千、跳绳、做广播体操。在乘车前，不要让宝宝吃得太饱，但也一定不要让宝宝饥饿时乘车。带宝宝尽量选择靠前颠簸小的位置，以减轻震感，并打开邻近车窗，加强空气流通。

▍处理：

万一宝宝晕车了，妈妈可以稍微用力按压宝宝的合谷穴（合谷穴在宝宝大拇指和食指中间的虎口处）。在宝宝呕吐之后，应立刻用湿纸巾清理干净，并让宝宝适当喝些饮料，除去口中异味。如果是晕车特别厉害的宝宝，在乘车前最好让宝宝口服晕车药，但剂量一定要小。特别要注意是，1岁以内的宝宝不能服晕车药。

▍原因：

晕船是在外出游玩过程中极容易发生的情况。宝宝的平衡性远比成人要差很多，出现晕船的几率更大。船在水中的上下颠簸，空气质量不好，睡眠不足和情绪起伏太大，都可能导致宝宝晕船。

▍预防：

要想尽量避免晕船的发生，在出行前，妈妈们首先要为宝宝营造一个愉快的心情，同时注意千万别让宝宝吃的太多，适量就好。如果宝宝有晕船历史，可先在宝宝肚脐上贴一小块风湿止痛膏或者生姜片。在出行过程中，应尽量让宝宝处于船体重心较稳的地方，保持与船只前进的方向一致。

▍处理：

如果宝宝已经出现晕船症状，妈妈应立即用沾冷水的毛巾或纸巾轻敷宝宝面部和胸部，有准备的可在宝宝两侧太阳穴涂抹一两滴风油精或清凉油。如果船只是左右摇晃，则让宝宝顺着船只前进的方向平躺下来；如果船只是前后摇晃，则应立刻让宝宝改为横卧姿势，然后帮助宝宝深呼吸。同时将宝宝带往空气清新的地方。如果宝宝实在想吐，千万不要试图阻止宝宝，一定要让宝宝吐干净。

▍原因：

晕机的发生往往是由于平衡器官紊乱，身体适应较差的缘故，宝宝在这些方面都远不如成人。飞机从起飞开始，在飞行过程中的颠簸、爬高、下降、转弯，直到着陆这一系列动作都可能导致宝宝晕机，而宝宝的身体不适和乘机前的疲劳也可能导致晕机。

▍预防：

预防宝宝晕机并不复杂。在乘机前的头一天晚上，要保证宝宝的身体健康和充足的睡眠休息。登机后要尽量挑选距离发动机较远又靠近机窗的座位，以减少噪音和扩大视野。在飞行中应该尽量做一些吸引宝宝注意的事情，如逗宝宝说话，给宝宝读故事，听音乐等。在乘机前给宝宝饮用适量加醋的温开水，也可预防晕机。

▍处理：

在宝宝晕机较轻的时候，可以继续做些吸引宝宝注意的事情或引导宝宝向窗外远眺。用热毛巾轻敷宝宝面部，或在额头放置凉的湿毛巾，有经验的妈妈也可以尝试用大拇指掐在宝宝内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间），均可以减缓宝宝晕机症状。如果反应过于严重，应立即找机组医务人员处理。

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