怎样提高宝宝的抵抗力和免疫力 怎样提高宝宝抵抗力
本文已影响1.86W人
本文已影响1.86W人
宝宝的年龄越小,对疾病的抵抗力越差,所以容易生病。怎样提高宝宝的抵抗力和免疫力,让宝宝别动不动就生病呢?
1、按期进行预防接种
这是预防小儿传染病的有效措施。
2、保证宝宝的营养
各种营养素如:蛋白质、铁、维生素等都是宝宝健康发育的重要原料,尤其是蛋白质更是合成各种抗病物质的原料。原料不足,自身能产生的抗体就减少,这样宝宝对感染性疾病的抵抗力就差。
3、充足的睡眠
要保证宝宝每天有充足的睡眠,良好睡眠是增强宝宝体质的重要条件。
4、多锻炼
对宝宝多进行体格锻炼也是增强体质的重要方法,在日常生活中可进行多种形式的全身运动。
5、多晒太阳和呼吸新鲜空气
多到户外活动,可预防宝宝缺钙和感冒等疾病发生。
6、适量补充增强抵力的食物
如:新鲜蔬菜和水果、肉类、鱼类、蛋类,牛奶、牛初乳等。
7、尽量冲调婴儿专用的奶粉
对于0到18个月的宝宝尽量冲调婴儿专用的奶粉,因为这年龄段的宝宝小,每天的添加的辅食并不能完全提供一日营养,还需通过牛奶才能保证宝宝有足够的营养。
天气渐凉,宝妈怎么做才能提高宝宝的抵抗力?
十大提高免疫力食物 不用吃营养补充品也可以增强抵抗力
提高宝宝抵抗力,应该怎么做呢?
【怎样提高免疫力】提高免疫力的小妙招 提高人体免疫力
宝宝抵抗力低下的5大表现,应该如何提升抵抗力?
秋天想要提高宝宝抵抗力该怎么办
宝宝如何提高抵抗力和免疫力
【怎样增强宝宝抵抗力】小孩如何增加抵抗力
【提升宝宝免疫力的方法】怎样提高宝宝免疫力
孩子抵抗力低该怎么办 家长做好这5件事提高孩子抵抗力
怎样提高小孩子的免疫能力 五个方法帮助提高宝宝免疫力
【抵抗力差吃什么好】吃什么能提高抵抗力 抵抗力低吃什么
怎么提高宝宝的免疫力和抵抗力 5招让宝宝远离疾病
宝宝营养炒饭 提高免疫力和抗病毒能力
怎样提高孩子的抵抗力?
冬天怎么提高宝宝的抵抗力
怎么提高宝宝的抵抗力
【宝宝增强免疫力食谱】宝宝提高免疫力的食谱 小孩增强抵抗力食谱
宝宝抵抗力差,感冒不断容易生病,提高宝宝抵抗力刻不容缓!
【怎样提高新生儿免疫力】如何提高新生儿免疫力 怎样提高宝宝免疫力