小心!秋季是宝宝哮喘高发期
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哮喘是一种影响支气管的过敏性疾病,主要的致病原因是遗传,但很多原因能够诱发哮喘,比如秋季就是宝宝哮喘的高发期,下面我们就一起来看看,秋季预防哮喘爸爸妈妈该做哪些努力。
预防哮喘我们能做什么?
哮喘是一种影响支气管的过敏性疾病,主要的致病原因是遗传,但很多原因能够诱发哮喘,例如大气污染、烟尘、剧烈运动、冷空气刺激、精神刺激等等。
秋冬天因为气候寒冷,上呼吸道感染多,容易引发哮喘。从上呼吸道感染恶化为哮喘之前,一般会有比较明显的信号:晚上咳嗽明显增多,每次咳嗽都很剧烈等等,细心的家长在这个时候要多加重视。
小心!秋季是宝宝哮喘高发期
家族中如果有人曾患有哮喘,而且婴幼儿期湿疹比较严重的宝宝,爸爸妈妈就要格外注意预防哮喘的发生。湿疹、哮喘、过敏性鼻炎很可能是结伴而行的三兄弟,很多患有哮喘的宝宝同时患有湿疹,大概一半的小朋友会有过敏性鼻炎。
那么,预防哮喘爸爸妈妈该做哪些努力呢?
1. 延长母乳喂养的时间
母乳喂养可以在很大程度上帮助宝宝减少过敏的发生。因此,妈妈应该尽量坚持母乳喂养,最好能够母乳喂养宝宝到1岁,至少也应该坚持纯母乳喂养4个月。
2. 消除室内的尘螨
每周用55℃以上的热水洗涤床上用品,并用热烘干器或晒在阳光下使其完全干燥;
床上用品最好使用防螨材料制品,每天起床后要叠被子;
不给宝宝玩填充或毛绒玩具、地毯和挂毯;
室内尽量少放家具,尽量保持室内干燥通风。
3.远离过敏源
尽量不养小动物,已经有的小动物一定要把它安置在卧室以外,每周还要定期给动物洗澡;
彻底、定期清扫房屋,消除蟑螂;
不带宝宝去花粉比较集中的地区;
避免让宝宝吸二手烟,不要带宝宝到有人吸烟的公共场所。
4. 增强宝宝的免疫力
定期注射流感疫苗;
宝宝大一点可以学习游泳,并经常带宝宝到户外进行锻炼,增强体质,让宝宝逐渐适应冷空气,减少感冒的发生。
5. 注意营养的均衡
容易诱发过敏的食物,例如海鲜、鱼类,一定要煮熟后再给宝宝吃;
不要过早地给宝宝添加辅食。对于有哮喘家族史的宝宝,最好在6个月以后再添加辅食;
对于添加辅食后的宝宝,要注意食物的多样性,保证营养的均衡。
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