酪奶香蕉奶昔,营养丰富又润肠通便!
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今天小编向大家推荐的是酪奶香蕉奶昔,这道辅食营养丰富又润肠通便,宝宝也特别爱吃,宝妈可以试着做一份给宝宝尝一尝哦!
酪奶香蕉奶昔
中期离乳辅食7~9个月
▲酪梨含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,还含量丰富的不饱和脂肪酸。
材料:
酪梨50公克、香蕉1根、奶水100毫升。
做法:
1.香蕉、酪梨去皮去籽,切小丁后与奶水放置冷藏。
2.将冰冻过的酪梨、香蕉、奶水,放入果汁机中打成冰泥即可食用。
Point:
1.奶水可以是母奶或配方奶。
2.香蕉富含醣类及果胶,和油脂丰富的酪梨、含有蛋白质及钙质的奶水搅打后,会呈现浓稠绵密的香浓口感,是一道营养丰富、润肠通便的饮品,适合体型瘦小,排便不顺的孩子。
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