酪梨奶油拌饭怎么做?酪梨奶油拌饭的做法
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听说吃饭也能补充维生素?那么就要看你吃的是什么啦!小编向宝妈推荐这道酪梨奶油拌饭,富含丰富的维生素A和维生素D,适合一岁以上的小宝宝吃哦,还等什么,赶紧做给宝宝吃吧!
酪梨奶油拌饭
结束期离乳辅食1岁以上
▲奶油含有人体必需脂肪酸及丰富的维生素A和维生素D。
材料:
酪梨50公克、无盐奶油一小盒(约8公克)、酱油2茶匙、柠檬汁少许、海苔香松适量、白饭半碗。
做法:
1.酪梨去皮去籽,切小丁拌入饭中。
2.奶油加热融化后加入酱油,滴少许柠檬汁拌匀。
3.将做法1撒上海苔香松,淋上奶油酱汁即可食用。
Point:
1.酪梨奶油拌饭融合酱油的甘、咸与柠檬的香、酸,是道清爽下饭的料理,不爱吃饭的孩子可以尝试看看。
2.想让料理更丰富美味,可再加入烤鲑鱼、蛋丝、熟洋葱末等,会更营养。
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