宝宝不可错过的手指食物,轻松让宝宝爱上自己吃饭
本文已影响1.02W人
本文已影响1.02W人
10个月开始就要培养宝宝开始用手抓东西吃,是一个具有里程碑意义的动作。在国外,这一点越来越受到重视。宝宝自主抓东西吃,对训练宝宝的眼口手协调能力有很大的帮助,那么这时候妈妈们应该给宝宝准备什么样的食物呢?今天小编介绍一款了一款适合宝宝用手抓的辅食。
什么是手指食物?
Finger foods(手指食物),即foods for little fingers,是指宝宝可以用手指抓着或捏着吃的食物。手指食物不但可以培养宝宝独自吃饭的能力,还可以促进宝宝的眼口手协调能力和手部精细动作的发育。它是宝宝每日膳食中不可或缺的一部分。
这道蔬菜鸡蛋小方这道辅食很适合手指食物添加。下面就跟小编一起来看看孩子这道辅食的做法吧!
蔬 菜 鸡 蛋 小 方
主 料
鸡蛋1个 菠菜2株
建 议 月 龄:12月以上
做 法 步 骤
1. 首先我们准备好需要的食材。
2. 菠菜洗净后沸水入锅,焯水2分钟左右捞出,放入料理机中加入少许水,搅拌成糊后稍稍冷却。
3. 碗中打入一个鸡蛋,倒入2次半个蛋壳量的菠菜糊。
4. 搅打均匀后过筛倒入容器中(容器底部要先放一张硅油纸或刷点食用油),再放入蒸锅中,倒扣一个盘子,以免水蒸气回流影响成型。
5. 大火煮开后转中小火蒸20分钟。
6. 蒸好后倒扣脱模,稍稍冷却后用力拍一下就会脱落了。
7. 切成适合宝宝手抓的小方块或小长条都可以哈。
小 贴 士
● 鸡蛋小方的口感略带Q弹,宝宝用牙龈也能咀嚼了。只要宝宝完全适应了半固体食物后就可以尝试添加,但一定要引导宝宝充分咀嚼哦。
● 这道辅食一定要用全蛋,所以要确认宝宝对蛋清不过敏才可以正式添加。如果宝宝对蛋清不过敏,10个月的宝宝也可以尝试。
一岁宝宝食谱 让宝宝爱上吃饭
把吃饭当成游戏,爱吐食物的宝宝,如何才能让他不再闹?
教你如何让宝宝自己动手吃饭
宝宝补钙可以吃什么食物 这九种食物不可错过
辅食不加盐,宝宝不爱吃怎么办?4款宝宝餐轻松搞定!
4款精致宝宝食谱 让宝宝爱上吃饭
宝宝立秋吃什么:四种食物宝宝不可错过
培养宝宝独立吃饭的方法 五个消防法让宝宝自己喂饱自己
宝宝不吃饭怎么办 五个方法让宝宝爱上吃饭
宝宝不爱吃辅食不爱吃饭怎么办?如何让宝宝爱上辅食?
孩子挑食偏食不吃饭?两个游戏让宝宝自己拿起餐具!
宝宝多大就该自己吃饭?怎么让宝宝自主进食呢?!
让宝宝学会自主进食的手指食物,如何做出新花样?
揭开这些辅食的小秘密,让宝宝从追着喂饭到爱上吃饭!
宝宝晚上爱哭不睡觉,看完这六条让你和宝宝轻松睡到大天亮
宝宝不爱吃饭,如何增强食欲,让宝宝乖乖吃饭?
如何让宝宝自己吃饭 让宝宝自己吃饭的诀窍
一岁宝宝的健康食谱,变着花样让宝宝爱上吃饭
挑食宝宝吃饭难,花点小心思轻松搞定宝宝
辅食|十个月宝宝精选食谱,让你家宝宝从此爱上吃饭~