满满都是DHA和维生素E，宝宝成长必备的一碗粥！
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柴鱼紫菜粥
初期离乳辅食10～12个月
▲含有丰富的DHA、维生素E与碘的美味粥品。
材料
柴鱼片少许、紫菜1/2片、玉米粒1汤匙、芹菜末1茶匙、白饭50g、高汤240ml。
用心
做法
1.事先将柴鱼片、紫菜、高汤熬煮好，然后加入白饭、玉米粒煮成粥。
2.熄火前加入芹菜末，拌匀即可起锅。
要点
1.柴鱼片本身含有丰富的DHA、维生素E与碘，经过焙燻，可让粥品更加美味。
2.若孩子咀嚼能力尚未成熟，建议将玉米粒改为玉米酱,对孩子来说，口感更好。
3.添加少许芹菜末（或葱末）可提升粥品整体风味。
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