快餐店的芙蓉鮮蔬汤有营养?别逗了,好妈妈会这么做 13M+
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今天给大家带来一款简单,健康又营养的芙蓉鮮蔬汤,食材本身的鲜美在其中,喝着就是幸福和温暖,好妈妈必须学起,一起来看下做法吧!
适合年龄:1岁以上
菜谱做法
1
把胡萝卜,黄瓜去皮切丁
2
将洗净后的香菇切成薄片
3
把小葱切碎,青菜切成小段
4
打一个鸡蛋,搅拌成蛋液
5
热锅后倒入核桃油,加入切好的葱花爆香
6
将胡萝卜丁,黄瓜丁,香菇一起放入锅中煸炒两分钟
7
加入两大碗清水,盖上盖子,大火煮3分钟左右
8
放入切好的青菜
9
水烧开后,倒入蛋液,继续煮2分钟左右
Tips
小小一碗就有五六种蔬菜,营养多样化是健康的最好的伙伴!
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