适合宝宝的胡萝卜新做法
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胡萝卜的营养丰富,含有丰富的维生素,非常适合小宝宝食用,但有的宝宝却特别排斥胡萝卜的味道,因此,妈妈们应该下点功夫,来些让宝宝能接受新鲜的做法,下面这款胡萝卜新做法值得妈妈们参考。
让自己的宝宝爱吃胡萝卜呢?下面我们来看看下面的介绍。
原料
胡萝卜250克,面包125克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。
适合宝宝的胡萝卜新做法
制作
1、 将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。
2、 将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣,备用。
3、 将平底锅置火上,放入植物油,烧热,入做好的小饼坯,煎熟即成。煎饼时火不宜太旺,否则饼外糊里生。
特点
外酥里嫩,松软适口。胡萝卜作成美味的饼,既然保证维生素、蛋白质、碳水化合物配比适当,营养均衡。还可以促进宝宝的食欲,从而摄取合理的营养素,使身体正常发育。
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