智选乳酸菌,让宝宝做“肠”胜将军
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如何智选乳酸菌饮品宝妈要如何给宝宝选择好的乳酸菌,要知道乳酸菌存在于人体之中,能够将碳水化合物发酵成乳酸,促进肠道蠕动,帮助消化,对身体的新陈代谢有所助益,日常生活中可通过饮食来补充。转眼入夏,乳酸菌饮品便成了宝宝最喜爱的解渴饮品之一。近期市场上的乳酸菌饮品如雨后春笋般出现,各家争鸣,更有乳酸饮料
1、看准产品。先分清乳酸菌饮品、乳酸饮料的概念。乳酸菌饮品是以乳或乳制品为原料,经乳酸菌发酵而来,它含有活性益生菌,可耐受胃酸和胆汁酸并可以活着到达肠道,发挥重要的保健作用。乳酸饮料是用水、牛奶、白砂糖等原料调配而成,里面并没有乳酸菌,营养较低。妈妈在选购产品时要分清“乳酸菌饮品”和“乳酸饮料”。
2、低温保存。益生菌对环境要求较高,若妈妈去超市或便利店选购新鲜的乳酸菌饮品,一定要挑选保存在冷藏柜中并明确标出冷藏条件和保质期的产品,若是选购利乐包装,则要看清其保质期。
3、选择单一原味。为了符合宝宝的口味,大部分饮品会有多种口味,其实所谓的“口味”都是增加了各种添加剂而已,饮用过量会对宝宝身体造成负担。对乳酸菌饮品而言,最好选择原味,营养成分尤其是活性成分没有受到什么破坏,营养价值高。
例如,旺旺贝比玛玛乳酸菌饮品特别添加益生菌及副干酪乳杆菌,促进肠胃蠕动,缓解乳糖不耐症,增进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收,产生维生素B族等大量有益物质;其脂肪含量为0,清爽好口感,宝宝肠胃无负担。利乐包装,无菌环境,让宝宝饮用更放心。另外,它还特别添加太空菌种V0151,让宝宝做个“肠”胜将军。
智选乳酸菌 做“肠”胜将军宝宝补充益生菌的其他方法乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌,能帮助宝宝保护肠道粘膜,且排出肠道有害菌。那么除了喝乳酸菌饮品,还有什么方法能有效地帮宝宝补充益生菌呢?
1、益生菌制剂。可以购买益生菌制剂产品,按照厂家指示适量服用。注意要使用温开水(35~40℃)给宝宝服用,冲泡好的益生菌制剂要及时服用。
2、益生菌酸奶。酸奶中含有丰富的益生菌、蛋白质、钙质、维生素B等营养元素,适量食用能达到保健作用,可做乳酸菌饮品的替代品。
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