【宝宝补血粥怎么做】宝宝补血粥的做法大全补血粥的做法大全
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贫血会给宝宝带来多种健康问题,所以给宝宝补血十分关键。那么宝宝补血粥怎么做呢?以下是宝宝补血粥的做法大全,家长们快来看看吧!
宝宝补血粥怎么做:鲫鱼红豆粥
材料:鲫鱼50克、红豆20克、大米80克、盐3克、味精2克、葱适量、姜适量。
做法:
1、大米洗净浸泡;鲫鱼切小片,用料酒腌渍;红豆泡发后洗净。
2、注入清水,将大米、红豆煮至八成熟。
3、再放鱼肉、姜丝煮至粥将成,调味即可。
小贴士:这道粥适合一岁半及以上的宝宝食用。
宝宝补血粥怎么做:牛肉糯米粥
材料:大米15克、糯米5克、牛肉20克、南瓜10克、洋葱5克、核桃粉5克、香油少许、高汤80毫升。
做法:
1、大米、糯米洗净后加水浸泡30分钟;洋葱洗净剁碎备用;牛肉洗净剁碎备用;南瓜去皮洗净剁碎备用。
2、将大米和糯米磨碎;剁碎的牛肉则煮熟,煮熟后再剁细一点。
3、将高汤倒进磨碎的大米和糯米里熬成粥,加入南瓜和牛肉、洋葱,再放入核桃粉,最后淋点香油搅拌即可。
小贴士:这道粥适合两岁及以上的宝宝食用。
宝宝补血粥怎么做:黑米黑豆莲子粥
材料:黑米20克、黑豆20克、莲子20克、红豆20克、糙米40克、燕麦30克、白糖5克。
做法:
1、糙米、黑米、黑豆、红豆、燕麦均洗净,泡发;莲子洗净,泡发后去莲心。
2、锅置火上,加入适量清水,放入糙米、黑豆、黑米、红豆、莲子、燕麦开大火煮沸。
3、最后转小火煮至各材料均熟,粥呈浓稠状时,调入白糖拌匀即可。
小贴士:这道粥适合一岁半及以上的宝宝食用。
宝宝补血粥怎么做:香蕉牛奶粥
材料:香蕉1根、鸡肉50克、鸡蛋1个、奶油1/2匙、配方奶100毫升、鸡高汤适量。
做法:
1、香蕉去皮,捣碎备用;鸡肉洗净煮熟,撕成丝备用。
2、用奶油煸炒鸡肉,加入鸡高汤、配方奶加热。
3、取蛋黄放入锅中搅拌,熟后熄火,放入香蕉即可。
小贴士:这道粥适合一岁半及以上的宝宝食用。
宝宝补血粥怎么做:葡萄汁米糊
材料:葡萄100克、米糊60克。
做法:
1、将葡萄洗净后放在碗中,加入没过葡萄的热开水,浸泡2分钟左右后沥干水分。
2、将葡萄去皮去籽备用。
3、用研磨器将葡萄研磨成泥,过滤出葡萄汁,然后和米糊一起搅拌即可。
小贴士:这道粥适合6个月以上的宝宝食用。
宝宝补血粥怎么做:羊肉芡实粥
材料:芡实30克、羊肉100克、大米60克、盐3克、味精2克、葱花2克。
做法:
1、芡实、大米淘净,均浸泡1小时备有;羊肉洗净,切片。
2、锅中注水,下入大米和芡实,大火煮开,再转中火熬煮至粥将成。
3、下入羊肉片,将粥熬出香味,调入盐、味精调味,撒入葱花即可。
小贴士:这道粥适合两岁及以上的宝宝食用。
宝宝补血粥怎么做:红枣芡实糯米粥
材料:红枣、芡实、糯米。
做法:
1、红枣去核,洗净备用;芡实放入清水泡发,冲洗干净;糯米泡发洗净。
2、锅置火上,注水后,放入糯米用大火煮至米粒开花。
3、放入芡实、红枣,改用小火煮至粥成,放入白糖调味即可。
小贴士:这道粥适合两岁及以上的宝宝食用。
宝宝补血粥怎么做:鱼蓉瘦肉粥
材料:鱼肉25克、猪肉20克、大米50克、盐少许。
做法:
1、鱼肉洗净后放入锅中煮熟,然后取出待凉制成蓉状;瘦肉则洗净后切成碎状备用。
2、砂锅中放入水,然后放入洗净的大米熬煮。
3、待熬煮大米的水烧开之后加入鱼蓉、碎肉,煮至米肉糜烂后加入少许盐即可。
小贴士:这道粥适合两岁及以上的宝宝食用。
宝宝补血粥怎么做:苹果奶麦糊
材料:苹果30克、婴儿麦粉30克、配方奶40毫升。
做法:
1、将苹果洗赶紧后去皮去籽,然后用研磨器磨成泥,用过滤器过滤出苹果汁备用。
2、取30克婴儿麦粉及配方奶40毫升备用。
3、将婴儿麦粉、配方奶倒入苹果汁中一起搅拌均匀即可。
4、也可将做好的苹果奶麦糊在微波炉中热1-2分钟,这样不会很烫也能保证营养素的完整。
小贴士:这道粥适合6个月以上的宝宝食用。
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