【2岁宝宝粥的做法大全】二周岁宝宝营养粥的做法大全集 2岁宝宝营养粥做法大全
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粥易消化还有营养,很适合咀嚼能力较弱的宝宝食用,二岁的宝宝可以开始吃主食了,但年龄较小最好还是搭配粥一起吃用,下面我们来看看2岁宝宝粥的做法大全吧。
2岁宝宝粥的做法:苹果麦片粥
原料:燕麦片--3大匙,牛奶--1/4杯,苹果--1/6个,胡萝卜--1/3个
做法:将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好;将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中,倒入牛奶及1/4杯水 用文火煮;煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。
2岁宝宝粥的做法:鱼肉牛奶粥
原料:鱼白肉--1/6块,牛奶--1大匙,盐--若干
做法:将鱼肉抬掇干净,炖熟并捣碎;将鱼肉放在小锅里加牛奶煮,之后加盐调味。
2岁宝宝粥的做法:蔬菜牛肉粥
原料:40克牛肉、1/4碗米饭、1棵菠菜、1/2杯肉汤、土豆、1/5个胡萝卜洋葱、若干盐
做法:将牛肉磨碎,菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎;将米饭、蔬菜和肉末一起放入锅中煮,加少许盐调味。
2岁宝宝粥的做法:鸡蛋粥
原料:1/2个鸡蛋、1/5个胡萝卜、1棵菠菜、1/4碗米饭、1/2杯肉汤、少许盐
做法:将胡萝卜和菠菜炖熟、切碎;把米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮;待煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加少许盐调味。
2岁宝宝粥的做法:豌豆粥
原料:1/4碗米饭、5个豌豆、1/4杯牛奶、少许盐
做法:将豌豆用开水煮熟,捣碎并过滤;在米饭中加适量水用小锅煮,煮沸后后放入牛奶和豌豆,改用文火再煮,最后加少许盐调味。
2岁宝宝粥的做法:栗子粥
原料:5个栗子、1/2杯海带清汤、1/4碗米饭
做法:将栗子煮熟、去皮、捣碎;把海带清汤煮沸后加栗子和米饭同煮。
2岁宝宝粥的做法:蔬菜牛肉粥
原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜 洋葱--1/5个,盐--若干
做法:准备牛肉精肉并磨碎;将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎;将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。
2岁宝宝粥的做法:豆腐粥
原料:米饭--1/6碗,肉汤--1/2杯,豆腐1/10块,盐--若干
做法:将豆腐切成小块;将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮;煮至粘稠时加入适量的盐调味。
2岁宝宝粥的做法:鸡蛋粥
原料:鸡蛋--1/2个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,米饭--1/4碗,肉汤--1/2杯,盐--若干
做法:将胡萝卜和菠菜炖熟切碎;将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮;煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。
2岁宝宝粥的做法:蔬菜鱼肉粥
原料:鱼白肉--30克,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/2杯,萝卜--20克,酱油--若干,米饭--1/4碗
做法:将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎;将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好;将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮;煮至粘稠时放入酱油调味。
2岁宝宝粥的做法:干酪粥
原料:米饭--1/6碗,水--1/2杯,干酪--5克
做法:将干酪切碎;将米饭入锅加适量水煮;煮至粘稠时中入干酪,干酪开始溶化时将火关掉。
2岁宝宝粥的做法:胡桃粥
原料:糯米--1/3杯,胡桃--5个,红枣--1个,盐--若干
做法:将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎;将红枣去核并用水浸泡后捣碎;将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮;煮好后用盐调味。
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