【红枣养肝的做法】红枣怎么吃养肝
本文已影响2.97W人
本文已影响2.97W人
材料:红枣10枚、红豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g、冰糖适量。
做法:
1、准备原料。
2、大米、黑米洗净泡发1小时。
3、红豆、花生洗净,泡发1小时。
4、红枣洗净备用。
5、将大米,黑米放入电压力锅中。
6、放入红豆,花生米。
7、再加入红枣。
8、加入适量的清水。
9、放入适量的冰糖。
10、加盖,调到煮粥档30分钟后,就可食用了。
红枣养肝的做法:红枣炒木耳
材料:红枣15枚、白木耳15克、黑木耳15克、盐、香油、葱、姜适量、清水100毫升。
做法:
1、将黑、白木耳洗净浸泡后,切成条状备用。
2、大枣洗净(剖开)备用;姜入油锅爆香后,放入准备好的黑、白木耳翻炒几下后,再加入洗净好的大枣,加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒,收汤后加入调味料即可食用。
红枣养肝的做法:竹丝鸡煲红枣枸杞
材料:白萝卜半个、竹丝鸡一只、枸杞子15克、红枣5枚、生姜三片。
做法:白萝卜切块,竹丝鸡去毛和内脏,和以上食材一起放入汤锅内,煲约1小时即可调味饮用。
红枣养肝的做法:山药红枣鸡汤
材料:山药150克、鸡腿1只、红枣6枚、生葱30克、生姜10克、盐少许。
做法:
1、鸡腿剁块,汆烫后捞起备用。
2、将鸡块、山药片红枣盛入炖锅,放入切碎的葱姜,再加5碗水以大火煮开,转小火炖至肉烂,加盐调味即成。
红枣养肝的做法:杞枣鸡蛋汤
材料:枸杞子30克、红枣10枚、鸡蛋2只。
做法:枸杞子洗净沥干,红枣洗净去核,一起放于砂锅中,加清水适量烧开后,加入鸡蛋煮熟,调味即可,分2次食用。
红枣养肝的做法:板栗红枣粥
材料:红枣10个、熟板栗12个、糯米适量、大米适量、水适量。
做法:
1、准备好材料。
2、糯米和大米淘洗干净,提前放入清水里浸泡,再与适量清水一起放入锅中,加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟,中间搅拌防止粘锅底。
3、熟板栗切小块。
4、30分钟后加入板栗块,继续煮约20分钟至粥粘稠即可。
5、可以开吃啦。
【红枣丰胸汤的做法大全】红枣丰胸汤怎么做 红枣丰胸汤的做法
【孕妇能吃红枣吗】 孕妇吃红枣有什么好处 孕妇红枣怎么吃
红枣的吃法大全 红枣别再干吃了,这样吃养肝排毒、血管通畅!
【红枣鹌鹑蛋酒酿的做法】红枣鹌鹑蛋酒酿怎么做好吃
【绿豆怎么吃最护肝】如何吃绿豆养肝护肝 绿豆养肝的做法
【阿胶红枣的做法】阿胶红枣怎么做
【红枣可以做什么甜品】红枣甜品的做法大全
【红枣姜茶的做法】红枣姜茶怎么做
【生鱼红枣汤的做法】生鱼红枣汤怎么做
【银耳红枣桂圆汤怎么做】银耳桂圆红枣汤的做法 银耳红枣桂圆汤怎么做好吃
【红枣木耳汤怎么做】红枣木耳汤的做法
【红枣丰胸汤的做法大全】红枣丰胸汤怎么做
【养肝茶怎么做】养肝茶的做法 养肝茶配方
【红枣乌鸡汤的做法】红枣乌鸡汤怎么做
【红枣花生怎么做补血效果好】红枣花生补血的做法
【月子红枣茶怎么做】月子红枣茶的做法
【红枣木耳汤怎么做】红枣木耳汤的做法 红枣木耳汤的做法大全
【红枣怎么吃补气血】吃红枣补气血的方法 怎么吃红枣补气血
【红枣莲子汤的做法】红枣莲子汤怎么做
肝火旺能吃红枣吗