宝宝各月龄辅食添加大攻略
本文已影响2.05W人
本文已影响2.05W人
亲亲宝贝小编提醒妈妈们,宝宝的辅食添加很关键,妈妈们一定要重视起来,那么,各月龄的宝宝都需要添加些什么辅食呢?请看下文给出的详细指导:
4~6个月——让宝宝逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉,适应从流质食物向半流质食物的过渡。
米粉、蛋黄:喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后,有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。
水果:酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。
蔬菜:如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。
7~9个月——除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外,还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小,逐渐从泥糊状食物向幼儿固体食物过渡,以配合宝宝的进食技巧和胃肠功能的发育,使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐;同时锻炼宝宝的咀嚼能力。
蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等。蛋类从最初的蛋黄泥逐渐转为蛋羹,到8个多月时,可以是煮蛋或炒蛋,从碎末逐渐过渡到小块儿状;鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物也应该有同样的变化过程。
10~12个月——不仅要满足宝宝的营养需求,还要继续锻炼宝宝的咀嚼能力,以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出和颌骨的正常发育与塑形,以及肠胃道功能及消化酶活性的提高。这时,单纯吃泥糊状食物虽然能够满足营养均衡的要求,但是其余的任务却很难实现。可以适当增加食物的硬度。
这时,宝宝的食物应从稠粥转为软饭;从烂面条转为包子、饺子、馒头片;从菜末、肉末转为碎菜、碎肉。
12~15个月——宝宝牙齿也已经基本发育完全,口腔内的“消化程序”已相当完善。这个时期虽然在辅食食材的选择方面已没有太大的戒律,但在烹调方面还是要注意口味比成人的口味稍淡一些,重油或很甜、很咸的食物对于这个时期的宝宝来说,还是太早了。
婴儿出生后4—6个月完全依赖纯洁乳喂养(即纯母乳喂养),可以满足婴儿生长发育的热能及各种营养物质的需要。在此阶段添加其它饮食,婴儿就会少吃一口母乳,还增加了婴儿患腹泻的可能性,从而进一步损害了婴儿身材的发育。
4—6个月以后,婴儿必须开始添加辅食。研究与实践证实,儿童生长发育所需的热能与营养素如锌、铁等主要来自动物性食物及蔬菜。18—24个月的婴幼儿如在食物中添加动物性食物的比例提高10%,其身材矮小的发生率则下降2.6%,添加蔬菜水果类食物也可得出相似结果。
婴儿辅食添加的全攻略
几个月宝宝添加辅食 宝宝多大添加辅食
固体辅食的添加攻略
添加辅食要注意的原则 辅食添加 亲亲宝贝网 辅食添加 营养饮食 婴儿期
添加辅食的十个小提醒 辅食添加 亲亲宝贝网 辅食添加 营养饮食 幼儿健康
宝宝辅食怎么加?不同月龄宝宝辅食应该如何添加?
【宝宝辅食添加的常见问题】给宝宝添加辅食要注意什么 辅食要怎么添加
【宝宝添加辅食大便怎么样才正常】添加辅食后宝宝大便 婴儿添加辅食后大便
宝宝的辅食如何添加,7~24月龄宝宝辅食添加的所有问题,看这篇就够了!
9一10个月的宝宝添加哪些辅食 宝宝辅食添加
宝贝在各个年龄段忌吃的食物 宝宝发育,添加辅食
辅食添加:4到18个月大宝宝添加辅食指南
宝宝四个月添辅食应该吃什么 宝宝多大开始添加辅食
宝宝是如何添加辅食的 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
【五个月宝宝辅食怎么添加】5个月婴儿怎么添加辅食 宝宝5个月如何添加辅食
【宝宝几个月添加辅食】宝宝什么时候添加辅食
各个年龄段宝宝怎样添加辅食
宝宝断奶过渡期的辅食添加 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
4个月的宝宝如何添加辅食 辅食添加方法有哪些
9 12个月宝宝的辅食食谱精选 辅食添加 辅食添加