六建议纠正宝宝饮食习惯
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案例:
我的孩子从会吃饭那天开始,整天就是吃肉,一点菜也不吃,现在孩子27个月了,月月生病,因为他一点菜也不吃,整天嘴里臭臭的,胃火大,天天都吃消食片和VC,为了这个,在孩子一岁半的时候,我一个星期不让他吃肉,他也一个星期不吃菜,饿得走路都站不稳,就是不吃菜,这不今天我又没有让他吃肉,做了一桌的菜,孩子马上给我闹了起来,说没有肉,他不吃,给他的菜,他也给丢到地上,怎么办呢。是不是和遗传有关系,孩子的爸爸一家人都喜欢吃肉,孩子爸爸天天都不吃菜,天天吃肉。说是没有肉,根本无法吃饭,为了这个,我也不让孩子他爸吃肉,最起码在家里不能吃肉了,可是孩子还是不吃菜,请问大家我该怎么办呢。
小编建议:
1、要把青菜切小点,适合孩子咀嚼,同时也要煮得烂一些.
2、多注意青菜做出来的颜色,孩子都喜欢色彩斑斓的菜。比如松仁玉米配青红菜椒,很漂亮也很好吃的。
3、可以把青菜剁碎做成青菜糊,加肉末、玉米粉、盐和油,营养丰富,色泽碧绿
4、做饺子,青菜和肉都在馅里了,又好吃又容易消化
5、先给孩子一个过度期,尝试一下他先能够接受的,不够的要用水果补充维生素
6、给孩子讲道理,特别是他生病的时候,必要时请医生配合,让医生告诉他只要吃足够的青菜水果就不生病,也就不要打针了
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