如何给宝宝添加健康的辅食
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你家宝宝到了吃辅食的年纪了吗?如何给宝宝吃健康的辅食呢?相信很多宝妈们都有自己的方法,你给宝宝的辅食添加了什么?
添加辅食是每个宝宝必经的大事,4~6个月开始,母乳或配方奶不再能满足宝宝营养上的全部需求,这时候辅食就开始发挥作用了。
世界卫生组织、美国儿科学会、联合国儿童基金会、中国卫生部都建议在6个月添加辅食。
一般最早不能早于4个月,最晚不能晚于8个月,过早或过晚都不利于宝宝的健康哦!
想要宝宝更聪明、长更高,宝宝的“第一口饭”:辅食,至关重要!它不仅关系到宝宝的营养吸收,还与宝宝今后的过敏反应、食物咀嚼、味觉发育、语言发育、饮食偏好等方面息息相关,可远不是填饱肚子那么简单。
说到这里,可能有些家长未必赞同,只是吃饭而已,有那么夸张吗?
您可千万别不当回事,辅食加不好,宝宝的各种问题就会逐渐凸显出来:
· 特别容易出现过敏!
· 宝宝消化不好,吃什么拉什么!
· 个子比同龄人要矮!
· 不太会咀嚼,给稍微大一点的食物就干呕,或者直接囫囵吞下去!
. 只爱喝奶,不爱吃辅食!
· 与同月龄的宝宝相比,吐字不清,语言发育迟缓!
· 口味重,只喜欢喝饮料、吃甜食,无法接受白开水!
……
所以说,怎么给宝宝添加辅食可是一门大学问,不仅关系到孩子当前的发育,对于今后的健康和成长也起着至关重要的作用,家长一定要引起重视哦!
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