宝宝初添辅食时,为何要吃米粉?
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一般宝宝刚开始吃辅食时,都会推荐从米粉开始,这是为什么呢?因为,比起其他辅食,米粉更容易消化,除了这个好处,宝宝吃米粉还有很多其他好处,一块来看看吧!
给宝宝吃米粉有5大好处
1、补充奶水所没有的营养。宝宝在出生4~6个月后,容易发生缺铁性贫血,但母乳和配方奶都已经满足不了宝宝的需求了,不同营养成分的米粉,就能让宝宝补充到他所缺乏的营养元素。
2、训练宝宝吞咽能力。宝宝需要从流质过度到固体食物的过程,而糊状的米粉,是最佳的选择。
3、米粉味道和奶水相仿。想要宝宝很好地适应辅食,一开始吃的辅食,味道和口感一定不能和奶水相差太大。米粉相比其他辅食,更好让宝宝接受。
4、与其他辅食想必,更好消化。米粉相对于其他辅食来说,能让宝宝更易吸收,营养成分和味道与奶水相近,宝宝就算多吃一点,也不用怕他有过敏或者消化不良等症状。
5、米粉能让宝宝从吃奶中逐渐独立出来,让宝宝进一步尝试更多的辅食,为以后添加其他辅食做好准备。
该怎么吃米粉呢?
1、用温水调着吃
一般情况下,建议爸爸妈妈用水冲调米粉。因为用奶冲调米粉会影响宝宝味觉发育,宝宝尝不到米糊本身的味道,认为所有东西就是奶粉的味道。但对于那些多次尝试仍不接受米粉的宝宝,可用母乳或奶粉冲调,待接受后,再慢慢减少奶的量,直至不加奶。
2、和其他食物调着吃
在宝宝吃了一段时间辅食后,米粉还能跟其他营养食物搭配,如肉泥、肝泥、蔬菜泥等。添加辅食的初期,一定要让宝宝吃高铁的食物,如果给宝宝吃的米粉是自家配制的,通常含铁量不高,应该在吃米粉时同时给宝宝吃肉泥、肝泥等,以保证铁的摄入。
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