辣妈必修|冬天你得会给宝宝做的6款水果辅食
本文已影响1.53W人
本文已影响1.53W人
冬季天气寒冷,很多水果刚买回来都是十分冰凉的,如果直接给宝宝吃,稍不注意很容导致宝宝腹泻,尤其是对于肠道消化比较差或者是消化功能比较弱的宝宝,要特别注意。
今天我就为各位准妈妈带来6款冬季不得不会做的水果辅食,不仅美味好吃还能避免宝宝腹泻。
■ 苹果泥 ■
“每天一个苹果,医生远离我”,吃苹果的好处多多,什么止泻、补血、预防佝偻病…就不一一列举了(想要详细了解的妈妈可以点击:)冬天给宝宝吃苹果建议吃熟的,加热后的苹果里面的膳食纤维和果胶会被软化,更容易被人体利用,使其营养作用发挥得更加充分。
做法:
取新鲜苹果洗净去皮核,切成薄片入锅煮,稍加点水,先强火煮沸后,中火熬成糊状,用勺子研成泥。煮一次应为食3天的量,开始每次1/2汤匙,以后逐增。
■ 香蕉粥 ■
香蕉泥相信妈妈们都会做,但是香蕉粥你会么?非常适合便秘、腹泻的宝宝,但不要空腹食用。
做法:
备香蕉1/6根,牛奶一大匙,把香蕉洗干净后剥去皮,用勺子背把香蕉研成泥状,然后放入锅内加牛奶混合后上火煮,边煮边搅拌均匀。这对小儿便秘尤为适用。
■ 山楂酱 ■
秋冬季节宝宝容易出现食欲不振的情况,这时给把山楂做成酱给宝宝吃,有助于增强食欲、提高宝宝抵抗力还能治疗因消化不良而引起的腹泻和咳嗽。
做法:
取山楂适量,洗净去核,与白糖、水共煮,煮至糊状,用勺子研成泥,放凉后每天服用少许,有消食助消化的功用。
▍温馨提示:
山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,这些会对宝宝胃黏膜产生不良的刺激,因此不要让宝宝空腹食用,而且要让宝宝适量。
■ 梨酱 ■
梨清热、化痰、生津止渴,特别是可以缓解宝宝咳嗽等症状
做法:
将梨洗净去皮核,切成薄片,加入适量冰糖、水共煮,煮成糊状,研成泥。
■ 橘子糊 ■
橘子维生素C、胡萝卜素的含量较高,可以增强宝宝抵抗力,促进宝宝发育。但是橘子不宜与萝卜一同食用,可能会诱发甲状腺肿。
做法:
橘子7~8个瓣,冰糖少许,把橘子洗干净剥去皮,再把内皮剥去,然后放容器内研碎,再用勺子背面按压并加入少许冰糖进行搅拌。
▍温馨提示:
富含维生素C的水果不宜与牛奶同时食用,这是因为牛奶中的蛋白质极容易与其发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收还会造成宝宝腹泻、腹胀等情况,因此建议吃完1小时后再喝牛奶。
另附宝宝各年龄水果辅食表一张,各位妈妈拿走不谢。
【宝宝冬季辅食添加注意事项】冬天给宝宝添加辅食注意什么
冬天辅食应该怎么吃?宝贝冬天辅食添加原则
想给宝宝智力加分,这几款适合宝宝的健脑辅食一定要会
宝宝辅食:想要宝宝夏天长个子?这两款辅食帮助宝宝补钙!
牛油果给宝宝做辅食的做法
6到8个月宝宝辅食吃什么?推荐3款辅食!
天热了可别光给宝宝吃水果,这样的辅食也要多补充!
6 12个月宝宝辅食添加|最容易被忽视的细节
【宝宝辅食果泥的做法】怎么给宝宝制作果泥
妈妈注意,夏天不教宝宝做这件事,到了冬天你会很辛苦!
【火龙果怎么做给宝宝吃】宝宝辅食火龙果的做法
妈妈必知:宝宝吃水果的6大误区
6个月-7个月——宝宝营养粥的做法,新手妈妈必收的辅食攻略
【宝宝冬天洗澡】宝宝冬天洗澡水温多少合适 宝宝冬天洗澡哪款取暖器比较好用
冬季吃什么水果好 8款水果适宜冬季食用
妈妈的必修课:宝宝发烧你必须要懂的
宝宝辅食制作6款
冬天宝宝吃什么辅食?宝宝冬季美味辅食推荐
教你制作5款4 6个月宝宝辅食
【宝宝冬天吃水果注意事项】冬天宝宝怎么吃水果