说个避免堵奶的方法

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就是在生宝宝后的第一个星期,每天坚持按摩,把奶盒子揉开,基本之后就不会堵了,堵了以后再揉,就没有这个效果了。揉法儿:

说个避免堵奶的方法

用热毛巾一头按在Nipple上,不要用力,为的是保护Nipple,另一头放在另一手掌上,在乳房上以小圈儿一点点按摩出大圈儿,就是一小圈儿一小圈儿的前进式按摩。要够用力,自己通常能感到通畅了的。我当时是妈妈给按摩了一周,基本就好了,母乳几个月了,只有一次晚上睡觉压到了,有点儿堵,用热pad一敷就好了

希望有帮助

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