给宝贝煮绿豆放这两样东西,清热解毒,健骨健脑!不到5毛钱!
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绿豆花生大米浆
绿豆含有丰富的淀粉含量。为了更加营养,弥补绿豆汤缺少脂肪和蛋白质的不足,建议添加大米和花生米。
花生:花生重钙和锌的含量特别高,多食花生,可强身健骨健脑,还可增强记忆力,孕妇,儿童,和老人都非常适合食用,女性常食花生,还可滋补气血,脸色红润。
所以,三伏天常喝这个,不仅清热解毒,还能妈妈还可以补血益气哟!
材料:绿豆,花生,大米
做法:1、量取适量花生,大米,绿豆并用清水洗净。
2、放入豆浆机研磨后,盖上盖子,并放入到装水到最低刻度线。
3、选择比较浓稠的一档程序,等待程序结束即可。(就是放到豆浆机里,然后设定程序,我一般在家设置成米糊状)
4、成品,吃的时候根据自身习惯,加点白糖、冰糖、蜂蜜、等等就好。
常给孩子“吃”这3样东西,长大后肯定有出息!别不信!
这样给宝贝掏耳朵,可能有你想不到的危害!
父母一个举动导致1岁男婴脑死亡,这些东西不能给宝宝乱用!
孕期吃这5种杂粮,宝贝聪明又健康!
这5种东西就算是扔了,也不要给孩子用!
这件既健身又健脑的事,一定要让宝宝坚持做!
宝宝秋季养生,这些事情要注意了!宝宝健康需要这些东西!
煮粥时加入这几种东西,不是爱宝宝,是在害宝宝!
春节期间,这几样东西最好不要给孩子喂!
宝宝夏季清热解毒佳品:银耳莲子绿豆羹
绿豆汤清热解毒吗 怎样熬绿豆汤清热解毒
3岁孩子中毒住院,这个10块钱买的东西,快从家里扔掉!
想让宝宝健康聪明成长,这四样东西千万不能缺!
冬至到,数九始!防好这些病让宝贝健康过寒冬!
孩子有这4样东西,幸福一生!父母必须给!
春季最不能错过的五种豆!健脑、清肠、抗菌都靠它们了!
绿豆水怎么煮才能解毒
小孩健不健康,一看这几个地方就清楚了!
大宝这几样东西都是宝贝,别送人,给二宝用好处太多
春季真不能错过这3种豆!健脑、清肠、抗菌就靠它们