宝宝吃饭时的注意事项
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1、不要逗他玩逗他笑
由于宝宝还小咀嚼功能还不完善,气管和食道隔得近,如果边吃东西边说话或是笑,这样就很容易被食物呛到,发生危险。
2、不要大口大口过快的给宝宝喂饭
吃的过快容易饮食过量而且不好消化。应该教会孩子细嚼慢咽,这样有利于食物的营养吸收和消化。一般喂饭时间20分钟左右。
3、不要让宝宝边吃饭边看电视
吃饭的时候应该选择比较安静的环境,让宝宝好好享受食物的味道,吃完饭休息片刻后才能看电视。
4、不要追着宝宝屁股后面喂饭
当宝宝不吃饭时,我们家长也不用过分紧张,不要追喂,尊重宝宝的选择,让宝宝体验一下饥饿感,稍后再喂食。
5、吃饭时尽量在国定的地方和固定的时间
这样会让宝宝觉得吃饭是一件很重要的事。在两餐相隔的一两小时内不要给宝宝吃其它的零食,这样会影响宝宝吃饭吃不下。
6、饭菜注意荤素搭配
要口味清淡,食物多样化,适合宝宝吃的。不要求每天换菜式,最起码一周内的饮食应该均衡。
7、家长不要发火
宝宝不想吃饭时,家长不要发火,打骂,应保持温和的态度。要弄清楚宝宝为什么不吃?是口味不合适?还是不喜欢?或是不饿?不要勉强,不要让宝宝觉得吃饭是一件很讨厌的事。
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