有助宝宝长强壮的营养食谱

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　　宝宝长得强壮，才有很强的抵抗力，不容易生病，因此妈妈们在宝宝的日常饮食中，应该多让宝宝吃一些有助于长强壮的饮食，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款有助宝宝长强壮的营养食谱，一起来看看吧。

　　红鲑芋泥三明治

[材料]：鲑鱼一小片、洋芋一个、土司一片。

　　[做法]：

1、鲑鱼冼净，蒸热，去皮去骨，捣碎备用。

有助宝宝长强壮的营养食谱

有助宝宝长强壮的营养食谱

2、洋芋蒸熟，去皮后捣碎，加入鲑鱼泥，再加少许盐调味，搅拌均匀，即为三明冶之馅料。

3、土司对角切成三角形，将做好之鲑鱼芋泥抹匀于土司上，盖上另一半片即可。

　　[小叮咛]：

此道三明治用洋芋来代替各类酱粘稠的口感，减少了油脂的用量，并且鲑鱼还能提供了丰富的DHA，帮助小宝宝长得壮壮!

宝宝食谱营养怀孕初期的营养食谱

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